今日の練習

お疲れ様です[emoji:v-535]

今日の練習は5人（キャプテン、山口さん、吉貝先生、美沙子さん、に俺です。）


今日はロングパスを中心に（特に美沙子ｻﾝを中心に・・・）練習をしました。
ンっ～なかなかイイ[emoji:e-461]ロングパス出してました。


最後は3対２（エキストラポイント）の練習です。
パスミスやキャッチミス、得点失敗は腕立て10回ｯと言うシステムで・・・!?
たぶん・・・全員30回～40回は腕立てしたんじゃないかなぁぁ[emoji:v-91]　　
ちなみに、俺は60回以上は、しやした[emoji:i-229]・・・練習アルのみ！[emoji:v-406]

そんな、こんなで・・・今日もイイ練習ができました。
イイ汗、いい練習のアトは・・・やっぱ[emoji:v-275]でしょ[emoji:v-364]


あっっ[emoji:v-362]






ボールにも栄養補給（空気）を・・・忘れずに

では[emoji:v-422]　　　　　　

今週はお休み・・・しますっ！

お疲れ様です。

今週の体育館練習は・・・わたくし・・・

都合によりお休みさせて頂きます。

じつは・・・



ミッキーの家で・・・ミッキーの仲間と




ハロウィンパーティーを楽しんで来ようかと思いまして・・・



あと、立澤さんのお膝元、富士山周辺を観光して、温泉にでも入ってきます。
　　　　　（合う予定はないんですけど）



よって、練習に行く人はよかったら、練習風景など写真提供をお願いします。

でわ

新体制！

OLDSAINTSの新キャプテンは権藤さんです。

SAINTSは高林さん。

SAINTSGIRLは引き続きトモカさんです。

新体制の下、皆さんで支えあい、盛り上げていきましょう。