こんにちは、さとこです。
みなさんにとって、
居心地の悪さを感じる時は
どんなときや場ですか？
私は、関係性や信頼が
出来上がっていない人や集団の中にいる時に
居心地の悪さを感じがちです。
その理由は、
「探る」ことが多くなるから。
その場の中で私が
「どう思われるかな」
「どの立ち位置でいたらいいかな」
など、他人の目線ベースで、
素の自分をどこまで出すか・隠すか
あるいは、
それ以上を見せようとするかを
無意識で「探る」作業をしているから
だと思うのです。
何を隠したいか、
どう自分を見せたいかは
人によってパターンがありますが、
私の場合は、
・思慮が浅はかだと思われないかな
・気が利かない人と思われないかな
・私はどんな「役割」を担ったらいいかな
・どこにトーンを合わせればいいかな
（これは数秘９の、その場に合わせて相手と場に合わせて自分の考えや感情の表現を変えるカメレオン的気質によるところが大きいと思います）
と、その場で求められる役割と
馴染むトーンの調整を心の中でし始めて
私の素のままそこにいるのが
難しくなります。
一方で、
初めましての人が多い場でも、
「探る」が少ない
私の素のままそこにいても
大丈夫な場というものもあります。
それは、
◯ 自分が何を発言しても
全受容してくれる（否定しない）人が
創る場にいる時
◯ 本質の違いをお互い知っている時
です。
一つ目は、主催者に対しての信頼がある時
そして二つ目は
数秘などの講座（受講の立場）で
私がよく感じることです。
数秘などの鑑定を受けて
本質を伝えてもらった時、
はっきり自覚していなくても、
数字や星が示してくれる自分の本質に
どこかしらホッとしたり、
安心したりすることありませんか？
私のセッションを受けて下さる方も
本質をお伝えした時に、
「え、そこに行っていいんですか？」
「やっぱりそうなんですね」
「いい意味で諦めがつきました」
という反応を示して下さる方が多いです。
本質があからさまだと、
どこまで出すか・隠すか
またそれ以上もないので、
自分自身の中で「探る」必要が
ほとんどなくなります。
だから、本来の自分らしさを
出して話せる
素を出しても（というか出てる）
それを一つの質として互いに理解している
大丈夫な状態
になるのだと思います。
自分自身が
本来の自分を偽ったり、
誇張したり、
隠すことなく表現できること
それは楽だし、
何より自分自身に安心できることであり、
本当の意味での自己受容です。
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