おはようございます
お正月で増えた1.5Kgの体重
やっと元に戻りました
1.5Kgなんてすぐ戻りそうだけど、
３食食べて何ならおやつも食べてる生活だと
41歳の身体では中々戻せないよね
コンビニスイーツ食べてる場合じゃねーよ（笑）
とりあえず戻って良かった
気を抜くとすぐ増えるので、
引き続き、
バカ食いしない
たんぱく質を意識
食物繊維を積極的にとる
そんな生活を
続けていこうと思います。
健康第一ですもん、
ダイエットは二の次
とりあえず2日後に健康診断が控えてるので
暴飲暴食は我慢します
健康診断が終わったら…
ずーっと食べたいのに
我慢していた栗ぜんざいを
お餅と共に食べるのだー
早く食べたい♡
さぁ！
今日から２月です！
今年の節分は明日ですよ
うちは恵方巻きは買いません食べません。
でも、
かっぱ巻きくらい作りましょうかね
ではでは
皆さま今日も良い一日を。
笑福！