一番大切なのはモチベーションの保ち方なんです
今日はモチベーションについて考えていきたいと思います。
「モチベーション」とは一体なんなのでしょうか。
モチベーションとは
①動機づけ
②やる気
といった意味で使われているそうです。
自分を変えたい、モテモテになりたい、愛する人を守りたいなど思うだけでは簡単です。
これらを達成するには行動が必要になります。
そして行動を効率よくするためモチベーションが必要になります。
モチベーションが下がっている状態で、物事に取り組んだとしても、効率が悪いうえに、楽しくありません。
本気で自分を変えたいと思っているのならアクションを起こしましょう！！
黙っているだけでは何も変わりません。
自分の好きなことには自然に熱中できるはずです。
体を鍛え、自分の体に変化が出てくると、それがモチベーションになるでしょう！
ここでいくつかモチベーションを上げる方法を紹介します。
【嫌だと思わず、好きなことをやっているという意識で行動する】
嫌なことをやっているという意識ではモチベーションは絶対上がりません！
【部屋の掃除をする】
部屋の乱れは心の乱れとよく言います。
部屋を掃除して心の整理をすることで気持ちが安定し、モチベーションアップに繋がります。
【目標を設定する】
目標を設定し、挑戦することを楽しみましょう！
まずは簡単に達成できる目標を設定し達成感を感じてみて下さい。
そうすることで常に目標を立てることが習慣化され自分にどんどん自信がでてくるでしょう。
現代の社会は、安定を求め過ぎている傾向にあると思います。
このような傾向なので、何かにチャレンジする人が減少しているのではないでしょうか。。
私はこのような社会の中で、新たなことに挑戦しようとしている方にとても尊敬をしております。
自分を変えたいと思い、このページに辿り着いたあなた！
自分を変えるチャンスです！
気になった方は連絡をください。
一生懸命サポートさせていただきます！
いつも読んでくださってありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
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