にゃんこ好きに加え?、のえるは大の焼鳥好きです
ｳﾏｰ
今日は、ﾏﾐｰと銀座へ焼鳥を食べにいってきました
ﾀﾞﾃﾞｨｰがいるとなかなか行けないからﾈ
いないｽｷに
色々うちのそばで、焼鳥のお店を開拓しよーとするんだけど、
なかなか見つからず・・
やっぱこのお店には、敵いません
ふたりで行って、おそらく30本近く・・&釜飯
・・あきらか食いすぎです
やっぱちっこい頃から食べてるから、間違いない
天ぷらと焼鳥と甘味は、銀座が鉄板です
まじ美味い
まさに至福の時～☆
明日の体重ｺﾜｲです
ｹﾄﾞ気にしません
（いや、ちょっとは気にするけど
）
ｽﾄﾚｽを溜めないﾀﾞｲｴｯﾄですから
生理前で、体重減らないしﾄｶ
あくまでﾌﾟﾗｽ思考です
だめだー
ﾘﾝｷﾝ聞きながら勉強できねー
体がうごく笑
のえるは、動物の中ではにゃんこが一番ｽｷってくらい、
にゃんこ好きです
道端で見つけると、
じっと見つめたり、ついて行きたくなっちゃうくらい
笑
しかし今日は、貴重なｼｰﾝを見ましたょ
『猫の縄張り争い』
おそらくﾈ。笑
最近ってゆーか、かなり前、
それは気づかぬうちに始まっていたのですが、
夜な夜な凄まじい泣き声で、ちと悩まされておりました
耳にしたことある方なら分かると思うのですが、
あれは、猫の鳴き声じゃﾅｲ
まるで赤ん坊が、思いｯきり泣いているかのようです
のえるは、てっきり現場を見るまで、
盛ってるのかと思ってました
お盛んだなーと笑
今日、たまたま部屋の窓のまん前で、戦いを繰り広げてくれました
いや～すさまじかった
睨み合って、お互いの首根っこに噛み付き合って、もつれて・・・・・
もうてんやわんやです
結果。
うちの庭、むしりあった毛で毛だらけー
たんぽぽの綿毛のようにまってました
さぁ～今後猫たちはどーなっていくのでしょうね
仲良くしてほしいにゃ～
無理そうだが
つか、まじ今もうちょっとで記事書き終えるとこだったのに
消えた
気をもちなおしてがんばります
で、
何が徐々に・・かと言うと、
体重です
そうです
ﾀﾞｲｴｯﾄでっす
以前の記事にもちと書いたけど
あれから多少改心とゆーか、
ﾀﾞｲｴｯﾄに対する考え方が変わりまして
只今、
体脂肪・筋肉（見た目）に気をつけたﾀﾞｲｴｯﾄに
地道に励んでおります
やっぱり、
食べないﾀﾞｲｴｯﾄは良くない。
今更かよってね
笑
あたりまえー
そりゃ食べなきゃ減りは早いから
ﾓﾁﾍﾞは上がるけど
筋肉は減る
脂肪は残る
体臭はきつくなる
食べたらすぐ数字に表れる
ﾘﾊﾞがこわい
で、
摂食障害への道、まっしぐら
だと思うんだよね。
結果的に美しく痩せられないと思う。
医学的に効果の証明されている断食などは、
そんなことはないと思いますがp(^-^)q
んでんで、
今回は長期ﾌﾟﾗﾝ
やっぱり目標の体重・体型へは
それなりの月日を要するものだと思うの。
無理せず、焦らず
現時点で、本格的に開始してから約１ヶ月で、
２．５㌔減。
たぶん順調だと思われます
ｽﾄﾚｽもなく
夜、友達と食べたりお酒のんで、
ﾀﾞｲｴ出来ない日があっても
問題ありません
何しろちゃんと食べてもﾘﾊﾞりません
てか、食べないとﾀﾞﾒです☆
ﾀﾞｲｴｯﾄ友達?から、いい言葉をもらいました
『出来る人は出来る方法を見つけるけど
出来ない人は出来ない言い訳を見つける』
まったくその通りだなと。
しかも物事の色んなことに、
これは当てはまるよね。
がんばろう
そしてありがとう
