いい気分になるコツ
いつもいい気分でいられたら最高だろうなーって思ってたんだ。だから、どうしたらいつもいい気分でいられるか、いろいろ調べたり実験してみたよ。そしたらいい気分になるコツが分かったんだ。それはね…すべてに〇をつけること。←この〇みたいに自分の気持ちの最後に全部〇をつけるの（＾_＾）例えば、誰かに嫌なこと言われたらイラッとしたり、落ち込んだりするよね。いい気分になんてなれないと思うよね。でも、「イラッとしてる自分、落ち込んでる自分、〇」って決めつけちゃってみて。普通は、「イラッとすることは嫌なこと、落ち込むのは嫌なこと」って決めつけてるよね。でも、本当は僕らはそういう経験もしたがってるんだよ。そういう気分を味わいたい時もあるんだよ。健気だよね、かわいいよね(*^▽^*)だから、嫌だって決めつけないで、イラッとしてる自分、落ち込んでる気分を、よーーーーーく味わうんだ。どんどんイライラしよう、おもいっきりイライラに浸ろうってどんどん落ち込もう、おもいっきり落ち込みに浸ろうってそしたら、どうなると思う？？イライラや落ち込みにも〇がつけられて、いい気分になる（笑）それでも、どうしても〇がつけられないときは…「〇がつけられない、〇」だよ+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。ｷｬﾊｯ「神ちゃまー！！」って思った人は↓クリックして神ちゃまを喜ばせて(^▽^)/ にほんブログ村人気ブログランキングへ
