＃035【Q&A】プロフィールは、いつ更新したらいいですか？

【質問】

プロフィール、

いつ更新したらいいですか？

【答え】

プロフィールは、

気になったら更新して大丈夫です。

＋＋＋

今週の月曜日は、

プロフィール・ワークショップと、

ライティング・ワークショップを

開催しました。

ワークショップの楽しさは、

限られた時間内で、

お一人おひとりの言葉が

言語化されること。

イギリス育ちのわたしの

ワークショップでは、

ライティングと発表を

繰り返し行っていただきます。

書いて読み上げるは、

ロンドン大学政治経済学院と

アメリカの女子大学の受験時に、

スタンフォード大学に

合格した先輩に叩きこまれた、

ライティングのコツです。

伴奏して、

限られた時間で書くと、

お客さまは、

本当に書きたかった事を

書くようになります。

そして、その言葉を

読み上げたり、発表すると

今まで言えなかった

自分の想いに気がついて、

涙する方もいらっしゃいます。

そして、

ご自身の言葉と涙で

人は変わります。

プロフィールは、

大事。

そして、

プロフィールは、

お守り

です。

この世で一番

プロフィールを読むのは

誰でしょう？

答えは、「自分」。

自分のプロフィールを

読んで、

そうそう！そういう事！

と思える方と

うーん。ふーん。

なんだかなー。

とため息ついてしまう方

では、パワーが違います。

プロフィールは、

メイクアップと同じで、

基本は、同じ。

だけど、

TPOや、気分に合わせて

アレンジする事で、

自分を幸せにすることが

できます。

そして、

橋本病のわたしのように、

体力に自信がない方は

自分にしっくりくる

プロフィールをつくることで、

ぶれなくなります。

なので、

プロフィールを見直すことは、

頭の整理になり、

結果、時短になります。

今日は、わたしも、

久しぶりにプロフィールを

見直します。

前回、お世話になった

プロフィールにも

親しみがあるので、

アメブロで記録を残しておきます。

プロフィールについて

お悩みの方は、

動画講座、または、

ワークショップがオススメです。

【動画講座】

だいもんさいこ 【動画講座】お声がかかる自己紹介！ - リザスト

【ワークショップ】

だいもんさいこ 【リザスト・ユーザーさま向け】プロフィール・ワークショップ - リザスト

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はじめまして、

お声がかかる自己紹介プロデューサーの

だいもんさいこです。

わたしは、「自己紹介の力」で
自分らしく生きたい方をとことん応援します。

わたしがとにかく応援したいのは、

「今までいろいろやってみた、
　でも、自分が何者か語れない方」

「自分にはなにもないと
　ついつい思ってしまう方」

「自己紹介をまとめてみようとした
　けど、なんだかうまくいかない方」




「自己紹介の力」のメリットTOP３は…

今の自分の環境をかえずに、

自分の世界を変えられる事

自分にとって

何が大切で何が大切でないか

判断できるようになる事

自然と周りの方と一緒に

よりよい今をつくれるようになる事

なぜ、「自己紹介の力」？

私自身、「自己紹介の力」で

自分の生きたい道を歩んできたからです。

わたしは、12歳の時、

突然のイギリス留学で

「圧倒的な自己紹介の力」を

手にいれました。

わたしの名前は、采子（さいこ）です。

わたしの名前の由来は、

「人に使える人になるように」です。

なのですが、

わたしの名前を英語で発音すると、

SAIKOは、Psychoです。

一度聞いたら忘れられません。

英語はほぼ喋れなかったのに、

わたしは名前という自己紹介の力のおかげで、

あっという間に、現地校になじみました。

留学した1年後には、

努力賞と美術賞を受賞。

そして、13歳になったわたしは、

イギリスの大学を卒業することを親と約束し、

イギリスに10年以上、単独留学することを決めました。

わたしは必要にせまられて、

「自己紹介の力」を

どんどん磨いていきました。

美術の才能を活かし、

憧れの高校に、美術の奨学生として入学。

そして、親と約束したとおり、

世界各国のリーダーが集う、

ロンドン大学政治経済学院（LSE）を卒業。

そして、

何もないのにデビューイベントを主催…

日本に帰国してからは、

その時、その時のご縁で、

一生懸命頑張って生きてきました。

ですが、頑張りすぎた結果、

カラダがパンクしはじめました。

でも、パンクしたくないと思い、

ラストチャンスダイエットに飛び込みました。

そして、出会った10人の美の専門家。

とにかく、元気になりたくて、

10人の美の専門家の講座を受けました。

そして、その結果、

起業して自分のタイトル、サービスもないのに、

「デビューイベント」を主催。

その時のプログラム内容は、

わたしの自己紹介。

そして、今、わたしは、

自己紹介プロデューサーとして

活躍中。

なんだか、不思議だけど、

嬉しいお話です。

わたしだからご一緒できる未来…

自己紹介の力で、

あなたがより自分らしく生きることを応援します！

自己紹介の力で、

あなたの人生をより豊かにします！

自己紹介の力で、

あなたと一緒により幸せな今に貢献します！

さらに…

わたしがここ数年で実現したい事は、

日本から世界で活躍する方の

My Storyをプロデュースする事。

わたしがやりたい事は、

ご本人が、自分らしい英語と声で、

自分のマイストーリーを語る事です。

この応援は、私だからできる事です。

そして、私が今までさまざまな体験をしたから出来る事です。

わたしと出会っていただきありがとうございます。

まずは、

あなたもあなたのMy Storyを語ってみませんか？

★最新SNS発信リストはこちら★
https://aboutme.style/saichan

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なんだか、最近、

疲れちゃったなー。

行動したいのに、

行動できないなあー

という方は、無料診断をどうぞー。

だいもんさいこ ムリなく行動力UP！アニマルパワー診断 - リザスト

2024年度のご予約について

こんにちは！

こちらの記事をご覧いただき、

本当にありがとうございます！

 

こちらの記事で、

ご予約が可能な日時を

お伝えさせていただきます。

 

基本的に

オンラインセッションの

ご予約可能なお時間は、

木曜日・金曜日の

10時〜18時です。

 

日程が合わない場合は、

ご相談ください。

お問い合わせフォーム

だいもんさいこ お問い合わせ - リザスト

2024年7月

４日　木曜日

５日　金曜日　　

11日　木曜日　

12日　金曜日　

18日　木曜日　（食レポ会）

19日　金曜日

25日　木曜日

26日　金曜日

日程が合う方は、

こちらからご予約くださいませ。

さいちゃん - リザスト

今すぐ学べる動画講座

※今すぐ学びたい方のために、動画講座をご提供中！

だいもんさいこ 【動画講座】SNSが怖い・不安がなくなる！ 繊細さんのためのSNS攻略動画 - リザスト

さいちゃん 【動画講座】お声がかかる自己紹介！ - リザスト

さいちゃん 【動画講座】たった5分で「書いて整う」ライティング講座 - リザスト

オンライン・グループセッション

※リクエスト開催しております。

だいもんさいこ 【リザスト・ユーザーさま向け】プロフィール・ワークショップ - リザスト

だいもんさいこ 【リザスト・ユーザーさま向け】ライティング・ワークショップ - リザスト

行動力をアップしたい方へ！

ムリなく行動力をアップ出来ちゃうアニマルパワー診断を準備いたしました。

行動力をアップしたい方は、どうぞお楽しみください。

さいちゃん ムリなく行動力UP！アニマルパワー診断 - リザスト

#034 橋本病だから、SNS発信が楽しくなっちゃった！

こんにちは。

リザスト公式ライター兼イギリス育ちのお声がかかる自己紹介プロデューサーのだいもんさいこです。

6月のPDFプレゼント企画は、「お声がかかる自己紹介」動画講座の資料をお届けです。

『#152【PDFプレゼント企画】お声がかかる自己紹介動画講座』

SNS発信って疲れませんか？

最近、よく聞かれる質問の一つが…

「さいちゃん、

　たくさん発信して

　疲れないの？」

です。

で、答えは…

「全然、

　疲れません！」

なぜなら、わたしは、

疲れたときに発信して、

発信することで

元気になっているから！

（ということは、

わたしは、いつも、

だいぶお疲れ！）

SNS発信が効果抜群のセルフケア

わたしは、

薬は飲んでいませんが、

橋本病で低血圧気味です。

だから、

あんまり体力ありません。

なんだかテンションアップして、

調子に乗って動いたら

ガンガン頭痛に悩まされて

1日、2日寝たきり。

なんて日もありました。

まあ、

そんなことを繰り返しているので、

家族でお散歩

おうちでゆるっと筋トレ

おうちでストレッチ

おうちでマッサージ

が、わたしのカラダの

メンテナンス方法。

数年前に、

こころもカラダも

ボロボロだった時に、

ダイエットコーチ講座で学び

腸トリ・セラピストの資格をとり

セラピストとしても働きました。

なので、今は、

自分で自分や、大切な家族の

カラダをケア出来るようになりました。

そして、実は、

発信することは、

わたしにとっては、

効果抜群のセルフケア。

発信することで、

思考が整理されて、

負のエネルギーを

クリエイティブなエネルギーに

変えることが出来ます。

だから、

発信することは、

私にとっては辛いことではなく

めちゃくちゃ楽しいことです。

でも、繊細さんだから、発信する場所は気をつけてます

ただ、わたしは、

繊細さんでもあるので、

その時に書きたいテーマによって

発信する場所を変えています。

なぜなら、

SNSで発信する場所を

間違えると痛い目にあうから。

同じ記事をシェアしても、

SNSによって全然反応が違います。

「橋本病」について安心して書けるのは、アメブロ。

今まで、アメブロでは

150以上の記事を書きましたが、

こちらでヒットしたキーワードは、

なんともありがたいことに「橋本病」。

「橋本病」については、

大変な思いをしてきたので、

こうして、今記事を書けることに

感謝、感謝です。

橋本病で、食事を選ぶのが大変だから続いている「お食事投稿」

わたしは、

数々の気まぐれ発信を

しているのですが、

特にいい感じで続いているのが

「食事投稿」。

さいちゃん on Instagram: "今日もアツい！ バジルトマト 大好きなわたしには 嬉しすぎる今日のメニュー。 色々発信しているけど、 食べる事を忘れないための おうちご飯。 これが、いい感じで 続いています。 来月の7月8日には 食レポのプロの ゆーぺーさんと インスタライブを 行ないます！ そして、さらに ゆーぺーさんとは、 7月18日に 中野のとあるお店で お得ランチを楽しみながら 食レポでライティング力を アップする会を準備中。 食レポは、 日々を楽しみながら 発信力…

わたしの食事投稿は、

ただただ、時々、

夕ご飯の食事をアップして、

その時に書きたい記事を書く。

というゆるっとした投稿。

でも、この投稿を始めてから、

お声がかかる回数が増えました。

で、最近、インタビューを

受けたのがこちらの無料動画。

一般社団法人リザストライティング協会 【無料動画】リザスト公認ライターが回答！SNSやブログ発信で疲れない秘訣とは？ - リザスト

ここでは、わたしの食事投稿は、

わたしの公開メモというお話を

しています。

なぜなら、ついつい夢中になると

食べることを忘れちゃうから。

「何を食べるか？」考えるの、選ぶの正直、面倒

わたしは、もともと

夢中になると、

食べるのを忘れます。

そして、

何か閃いていたら

食べることよりも、

そのアイディアを形に

するほうに夢中になります。

そんなわたしですが、

さらに大変なのが、

わたしは橋本病なので、

ヨード制限があります。

ワカメNG

昆布NG

寒天NG

薬は飲んでいないので、

そこまで神経質にならなくても

いいそうですが、

考えないで食べると

カラダがだるくなって

動けなくなります。

普通の食事が食べれない

厳密に、ヨード制限をすると、

普通の日本食は食べれません。

大好きな海藻サラダも、

日本人のソウルフードのお味噌汁も、

おいしすぎる海苔もダメ。

めんつゆもダメー！

となると、

なんだかツマンナイ。

すると、次に候補に上がるのが

「牛乳」など「乳製品」。

こちらも、今までの経験で、

体質に合わないので、食べれない。

じゃあ、

パスタは？

パンは？

となると、

パスタや、

パンは食べれるけど…

毎日、パスタや、パンを

食べ続けると

太っちゃう！！！！

そして、太ると

膝が痛くなるし、

冷え性が進んで

辛い辛い。

ともうこうして記事に

書くだけでガクーンと

なります。

だけど、美味しいものは食べたい！

まあ、こうして、食べ物の制限は、

いろいろありますが、

やっぱり美味しいご飯って

食べたいですよね！

とっても、とっても残念なことに、

わたしは、料理の才能はなし！

なので、わたしのお料理は、

炊く、焼く、蒸す、煮る

ぐらいに限定されます。

となると、いかに、

限られたレシピでも

美味しくご飯を食べれるか？

がポイントになってきます。

わたしは、献立を考える時、

✅　食事制限をクリアしているか

✅　栄養があるか

✅　近くのスーパーで食材をゲットできるか

✅　簡単なレシピか

✅　本当に美味しそうか？

という視点で、

インスタなどで、

リサーチをして決めています。

だけど、これ、

毎回調べて、

毎回決めるの本当に

大変だったんです。

そんな時に、ふと閃いたのが、

あ！そうか、

作った料理をインスタで

公開メモとして

記録しておけばいいんだ！

インスタでは、

URLはシェアできないから、

Facebookでシェアして、

参考にしたレシピを

コメント欄に貼っておけばいい！

です。

さいちゃん on Instagram: "ひさよさんのレシピ ではないけれど💦 料理が苦手だった私が、 料理しよう！ と、 思えるようになったのは、 ゆかさんとひさよさんの おかげです。 そして、 今は、美味しくご飯を 食べながら これとこれは、 こう食べよ〜 これは、 食べたいから こうこう 工夫しようと 思えるようになりました。 ダイエットのコーチに なるつもりで 起業したけど、 自分が安心してご飯を 食べれるように なったら もっともっと やってみたい事が ある事に気がつけ…

インスタは、気まぐれ投稿でも、

テーマを決めておけば、

後で見返すことに本当に便利な

SNSです。

だけど、レシピのリンクとかは

貼りずらい。

だから、Facebookでシェアして、

その他の情報を記録しておきます。

食事投稿は、めちゃくちゃ役に立つ

ヨードの食事制限があって、

食べるのを忘れちゃって、

料理が得意でないわたし。

には、インスタでの

お食事投稿は、

本当にお役立ち情報です。

そして、誰よりも、

わたしが助かっています。

だから、別に、

反応がゼロだったりしても、

全然、凹みません。

だって、わたし自身が

めちゃくちゃ助かっているから。

そして、

わたしが投稿がきっかけで、

同じく料理に困っている方が

なんだか楽しく料理できるように

なったら最高です。

だから、特に、

グーンとフォロワーさまが

増えていなくても、

気まぐれでコツコツ発信できています。

SNSは、お困りごとを解決する場所

わたしにとって、

SNSは自分のお困りごとを

解決する場所です。

自分の困ったをベースに

発信すると、

今すぐ解決できなくても、

発信したことで、

お役立ち情報に気が付けるように

なったりします。

そして、結果、

そのお困りごともサクッと解決。

安心・安全な場所をつくればSNSは楽しいよ

繊細な方、

クリエイティブな方は、

自分にとって安心・安全な場所をつくれば

SNSは楽しいし、あなたの人生の相棒になります。

わたしがご案内しているSNSの世界は、

自分のためのSNS発信。

意外とこんなゆるっと発信でも、

人のお役に立てちゃいます。

なので、何かのご縁でここまで

記事を読んでくださったあなたさまには、

SNSの世界を存分に楽しんでいただきたいです！

今日もお付き合いいただき、

本当にありがとうございました！

心をこめて、

Thank you so much!

Don't worry, Be happy!

お知らせ

わたしも

SNS発信してみたくなっちゃった！

という方は、こちらの記事も

あわせてお楽しみください。

『#152【PDFプレゼント企画】お声がかかる自己紹介動画講座』