自分の周りでは良いことがあるんだけど
自分には良いコトが無い、自分だけに悪いことが起こる
今までは、何で僕だけが不幸になるんだ～
とか思ってたんです。
というわけで、本日は
なぜ僕だけに不幸が訪れるのか
原因と対策
というお話しです
健康や病気を例に考えてみましょう
病気って実は、全部のコトがつながっていたんです
何とつながっているかというと
添加物や農薬など、食物の話
も
有害物質など、タバコやアルコールの話
も
モラハラ、ストレスなど、結婚相手や付き合う相手の話
も
運動不足や睡眠不足など、生活習慣の話
あれもこれも全部つながっているんです
これらはですね。
全ては、自分の人生、とつながってるんです。
友達は俺よりたくさんタバコを吸っていたのに
健康診断で問題が無かった
自分はその友達よりタバコの本数が少なかった
なのに僕だけ異常が有ると診断されてしまった。
何故、自分だけに嫌な事が起こるのか
親から引き継いだカラダの特性
タバコやお酒なども含めた食生活
生活習慣やストレス
住んでいる所の環境
などなどなどなど
生まれてから今日まで自分が選択してきたこと全ての結果なんです。
自分が若い頃からタバコを吸ってたから
いえいえ
もしかしたら原因はタバコじゃないかも知れません。
住んでた場所の空気が悪かったから
買った家の建築材が悪かったから
職場のストレスがひどかったから。。。
原因は1つではないし、もしかしたら全部かもしれないんです
だけど
友達の一部と比較して、自分は大丈夫だと安心したい、んです。
なんでも、都合良く切り取って、都合よく解釈しようとする。
この思考のクセが
僕だけに不幸が訪れる原因、だったんです
なのでその状況を改善するためには
都合よく切り取らずに、自分と向き合って原因を考える。
そうしたら、原因のいくつかは簡単に見つけることが出来ました
僕の場合は
年齢、加齢はちょっと心配
食生活や生活習慣には、大いに心当たりがありました。
ストレスや住環境については、あまり意識した事はなかったなぁ
自分のコトを全部振り返る、分からなければ調べてみるコトにしたんです。
病気にかかっても
本当の原因は誰も教えてくれません
ましてや、誰も事前に指摘してくれません奥さんくらい
個人も企業も自治体も政府も同じです。
誰も、あなたが病気になった原因は私です。
とは言ってくれないんです。
みんな法律の範囲内で作って売っています。
責任感ではなくお金を儲ける事を考えてます。
健康になる為には
自分で勉強して、自分の頭で考えて
自分が後悔しない選択を積み重ねるしかないと気付いたんです。
どのリスクを負うのかを決められるのは、僕だけ、だったんです。
日頃の行動、日常の些細な選択
自分の置かれた環境
生活を共にするパートナー
僕は今後、自分の為に考えて自分の為に行動することに決めましたよ
でもね、やらなきゃならないコトがたくさんあり過ぎちゃって
とても、全部一気には出来ないので、ゆるっと進めているというわけです。
本日も最後までお読み頂きましてありがとうございました
次回もお楽しみに～
