成長

体重が少しずつ変化してる

9月までにマイナス５キロ目標で

来月には、これから行って少しずつ減らしていく

苦にならない程度にやっていく。

他人は変えられないけど

自分は変えられると思う

まず自分をしっかり持った上で

余裕を作って他の人にも手を差し伸べられる

というか上から目線ではなく

お手伝をするってくらいの感じで

今日も一人で宇宙兄弟テンキューと

芋博行けた。昔よりハードルは低くなってる

時間と体力とお金全て揃った祝日

充実しました