おっつ~ロング3 いいね2す
今日は木曜日で天童トレーナーとパーソナルトレーニングの日。
10時からのスタートなんで9時半過ぎに到着するよう、いつも自宅を8時半に出ています。
 
木曜日は普通ゴミの日でして、ダーリンとカンタと私でゴミ袋を1つずつ持って出るのが我が家の日課です。
カンタいないからギューギュー詰めて2袋に調整して無事ゴミ出し完了。
今日はチュータが受験なんでね、少しバタバタしました。
私以外の家人が外出して、さあ、自分も準備しよってときに、遠くの方で子ゴリラの鳴き声が聞こえたんですよ子ゴリラ雨
外出間際で時間ないのに、仕方ないなあ~と鳴き声の聞こえる方に近づきました。
子ゴリラの泣き叫ぶ声

↑↑↑

あ、この件ね、昨日、天童せんせーからメッセージ入ってたな。

 

そんなに泣くこと?

まあ、子ゴリラちゃん子ゴリラデビュー戦だからナーバスなのかなと思って「決勝に残れるようにがんばれ」とメッセージを入れたんです。

入れながら~「コイツ、もしかして勘違いしてない?」ってちょっと心配になりました。

 

興味のない皆さんに簡単に説明すると、こんな感じです。

JBBF女子フィジークのルールが変更になりました。

<決勝審査>

(旧)クォーターターン~規定4ポーズ~60秒ポーズダウン(全員)~30秒のフリーポーズ(1名)

(新)60秒以内のフリーポーズ(1名)

 

↑これだけです。
私とか60秒のポーズダウンが苦手なんでフリーポーズ30秒が60秒になったけど、それは練習すればいい話だし。
決勝に残ったら~のルール改定だからさ、まずは決勝に残らなくちゃでしょ。
子ゴリラ(鈴木)、号泣するとは命がけやな子ゴリラと思った次第。
 

でも、子ゴリラちゃんたら脳みそに筋肉しか入ってないし、もしかしてちゃんと読んでないのかも、と一抹の不安。

サクっと<予選は規定ポーズだよ>ともう一発コメントを入れたんです。

いつまでも鳴かれたらうるさくてかなわんしな(笑)

 

 
↑案の定。
 
女子フィジークって、予選審査でクォーターターン~規定4ポーズをします。

今まではさらに決勝戦でもまたクォーターターン~規定4ポーズをしていたんです。

同じこと2回ってことですね。

それを今回、決勝戦の方は省いて、そのかわりフリーを30秒から60秒にしましょうって変更したです。

子ゴリラちゃんたら、予選のクォーターターン~規定4ポーズが廃止になって、いきなりフリーポーズになったのかと大きな勘違いをしました。

このボケっ!

頭蓋骨の中は信州一みそか?

あ、筋肉だったね~バナナだよ

 

朝から子ゴリラの鳴き声に翻弄される~(笑)

 

いつも時間には余裕を持たせているのでサウス東京にはいつも通りに到着。

ナオさんがチョコレートをプレゼントしてくださりました↓

今日も悶絶の脚トレでした。

前半は朝食べたもっちもちの白いカスタードクリームの威力で耐え、後半は「Naoスペ飲むんだ」という気持ちで耐えた豪華なトレーニング。

は~あ、今日も昇天。

 

ナオさんにもらったチョコレート↑

ラウンジで座ってNaoスペ飲みながらレコード記入するのが日課。

 

めっちゃ脚がガチガチ。

しばし伸ばして昼寝してゴロゴロします。

ガチンコトレーニングの詳細は本編で。

ばいばいきーんバイキンマン