続きです
望みを出すといいと学んだので
出してみようと試みるも
望みがあまり出てこないんです
現状で満足してるわけでなく
こんなのは嫌だなぁとか
あーだったらいいなぁ(羨ましい)
とかはあるんです
なのにいざ書こうとすると
思い浮かばないんです
そんな状態でした
それがふと
緩んだ頭の時に浮かんだ言葉が
どこかで
"どうせ望んだって叶わない"
って思ってる心の奥深くの声が浮上してきました
自分の気持ちを感じないようにし過ぎて
感じたら痛すぎるから
でももう大丈夫
だからもう少し深くみてみます
今回の痛みでいうと
痛みなくなって欲しい
どこかで必死にピンクグッズ身につけてました
（期待せずにただ身につけるが
ポイントなのに
そうしていたつもりだった
のにどこかで痛みをなくしたいに執着でした）
自分の内側をみてみる
だけど
少し動くとまだ痛みがある現状に
ガッカリ
ガッカリしないよう
思い切り望んでいない私がいました
アクセル踏みながらブレーキかけてる
感じ
望むとは
いい気分を感じ
望みを出して
そしてほかっておく
"ほかっておく"のがポイント
痛みがあっても
そこにフォーカスし続けない
痛いと忘れられない
どうしたって意識してしまうって
思っていたけれど
24時間ずっと痛いわけじゃない事に気づきます
ゆっくり寝たり
ホッとすることをしたり
楽しい事
好きな事をしてみる
そうする事を許して
そうしてる時の気分をしっかり味わう
最初は意識的にしてみようと思います
家庭の事や
仕事の事も
今まで望んでこなかったんだと思います
あまりにも理想と現実がかけ離れすぎて
どう望んだらいいか分からなくなってました
自分には"ない"と思っていたから
望んだってどうせ叶わないって思っていたから
出来ない自分をどうしても思い浮かべてしまい
気分悪くなっていました
ちょうど16日のhtlの夜配信の時に
まさに今聞きたかった事を
happyちゃんが話してくれました
(このお話しが聞けたのも
私が私の世界に現したのだと思うと
力強さが出てきます)
気分は誰でもどんな人でも感じられる‼︎
力強い言葉です
希望が出てきます
何かが"ある"とか"ない"とか関係なしに
気分はどんな人でも感じられる
今痛みがあっても
あのお店行ってあれ食べようウキッ
はできる
痛みがあるのに痛みがなくなった時を
イメージしてウキッなんてできないから
他の事でイメージすればいい
気分を感じるだけでいいのだから
"ない"から始まるとない現実が
でも全て"ある"から始まると
自分が何を求めていて(望んでいて）
どんな感情を味わいたいかに気づきます
そして感情はどんな人にでも"ある"
"ある"が出発点
高学歴高収入じゃないから
容姿が良くないから
子供を上手く育てられてないから
能力がないから
.
.
.
ないものなんていっぱいあります
そして"ない"から
資格とろう
技術を身につけよう
綺麗になろう
いろいろ学ばなきゃ
.
.
.
ないからの出発点は
いつまでも不足感が生まれやすいです
自分はどういう風に感じたいのか
人や物は関係なく
自分の気持ちを感じる
感情はどんな人にだって平等にあり
感情を先に感じるだけで
望む未来にアクセスできる
今持ってなくても
足さなくても
気分の感じ方だけでいいなんて希望です💖
気分だったら今この瞬間から
できるんですもの✨✨
だったら私は自由を感じたい
心の自由を感じたい
自由
喜び
成長
痛みがあるから動けない
痛みがあったら動かなくてもいいものね
行動したいのに
心が不自由で
だから
動かなくしてたい
痛みがあるから動けないのでなく
動けないから痛みを出してた
(私の場合です）
動かない自分責めるの辛いものね
十分自分責めてるから
責めなくていいように痛み出してあげる
だったら心だったら今すぐにでもできる
行動は制限されても
心はそこから自由になってみたい
気分を感じるだけだったらできる
行動するには
体力ないし
コロナだし
お金かかるし
なーんて"ない"についてフォーカスしなくても
いい気分を感じるのだったらできるなぁ
心が自由になりたがってた
少し"望む"ってどうするか分かってきたかも✨
実験。実験。
もう少し分かりやすく書けるよう
こちらも実験
今日も皆さまに祝福が降り注ぎますように♡