"できた！"
"大丈夫だった"
を体験できた講座でした
キーワードは"寄り添う"
第1回目のグループ講座は
開催日前から寄り添って頂き
深い安堵感の中進める事ができた
そして講座後受講者さんから
いただいたご感想に
「寄り添う」のワード
私がしてもらい嬉しかった事
そしてこれからしていきたい事
自分責めが酷くて
不安感が強くて
目の前の現象にオロオロして
すぐ落ち込んで
気力も出ず
一歩踏み出す勇気が出ず
自分をジャッジして
頭の中はいつも否定の声
そんな過去の私がいたからこそ
"寄り添える"
"過去"の苦しかった経験と
"今"が結びついた瞬間
過去を否定しないのはパワーが出てくる
過去の経験があったからこそ
いま自己受容ができる講座を
したいと思えている
どんな自分(良いも悪いも)
受容できると
気力が出てきて一歩踏み出す勇気になる
今回ご感想をいただく中で
"没頭できた" "今.わたし.集中"
"一心不乱" "心地よい空間"
"失敗はない"
と言う言葉を頂きました
そうなんです！
何かに没頭したり
心地よい空間に身をおくと
ほっとしますよね
これって心に余白ができて
変化が起きやすい状態
これ線だからやりやすくて
そこに概念を外す書き方をお伝えするので
上手い下手なんて気にしなくていいし
線って誰でも書けるから
自分責めや評価、ジャッジが出にくい
(出てもちゃんと誘導していくので大丈夫)
書けば書くほどイキイキ力強く伸びやかに
なっていく
文字って線と線の組み合わせなので
「あれ？私書けてるんじゃん‼︎」
っていつの間にか書ける
そして文字って心の現れでもあるので
どんどん変化していきます
(心の変化が文字に現れる
文字の変化が心に現れる)
最後に作品作り
それを自分に
もしくは誰かに贈り喜びの循環に♡
ご感想いただいた時に
意図設定した未来になった事が
分かり嬉しかった
意図設定とは
講座を始める前に意図設定をするのですが
例えばタクシーに乗って
「乗せて行ってください」って座っても
「え？どこにですか？」ってなりますよね
「私はここに行きたいんです」って目的地を
伝えることでそちらを目指して
進んでいきやすくなります
なので取り入れています
グループレッスンの面白さは
複数人ですると受講者さん同士の
良い刺激になる
普段の習字教室では10人までは
同時に指導出来るので
"zoomでも大丈夫だった!"
が分かって嬉しかった
やってみて体験したからこそ分かる事
今後はこんな感じで開催していきたい
積み重ねてブラッシュアップ♡
学んだ事をご縁のある皆さまに
還元出来ますように♡♡♡
今日も読んで頂きありがとうございました♡♡♡