豆苗さらばー！

タカムーチョです。

初めの豆苗をいただいたのが、10月16日で、そこからみるみる復活して本日、すべていただきました！

ちょうど3週間です。皿の上でトータル水を4,5回くらい与えてあげたくらいで元気になりました！

自分で育てたものをいただく、過程が見えていいですね！

お店で売っているものだけだと、あたかも最初からそういうものなんだっていう錯覚をしていまいがち。

豚さんや牛さんも赤ちゃんから大きくなって、それを命を絶たれて、食べやすいようにカットしたものがスーパーに並ぶ。

僕は動物性のものを一切いただかないんですが、まぁ、そういう経過をたどって、食卓でいただいているんですね！

いただきます！ごちそうさま！m(__)m

朝のカンタン時短メニュー

タカムーチョです！

朝食にはまな板や包丁を使わなくても出来る食材で作っています。

オーガニックの冷凍野菜、モヤシ、シメジ、生野菜はちぎる、などを組み合わせて炒めてます。

ささっと、10分で出来ちゃいます。

美味しくて、負担にならないのでオススメです。

それでは行ってきます！

洗い物の取りかかりの早さは自分の状態のバロメーター

タカムーチョです。

ご飯を食べて洗い物をすぐ取り掛かれるかどうかが自分の状態が調子いいのか、やられてるのかを表すバロメーターとして見てる。

ノッてる時はご飯食べたらすぐに洗い物に取り掛かれるんだけど、やられちゃってる時は食べ終わってもソファーでダラダラして洗い物に取り掛かろうとしない。

しまいにはいつの間にか寝ちゃってる時さえある（笑）

ちょっと嫌だなぁって思っても、洗い物をし始めると案外苦ではない。

嫌だなぁを上回るちょっとの気合いが大事だ。

何事も後回しにするクセは、洗い物のように見えるものなら後回しにした量が目に見えてわかるが、目に見えないような、言わなければならないことを後回しにしたりするような目に見えないものはやっかいだ。

喉元過ぎればなんとやらで、後回ししたものが忘れ去られてしまったら、どんだけ溜め込んだのさえ分からなくなる。

いつもちょっとの気合いで後回しにしない、すぐ取りかかり洗い物のようにいつでもキレイにすることが大事。

ひとつひとつ、後回しにせずその場で解決しよう！

と言ってる先から朝食で使ったフライパンを時間が無いという理由で洗うの帰ってきた時にしようと思って後回ししようと思う自分がいた。

とっさに洗い物をした！

よし、この調子で！（笑）

朝食は、Rから教えてもらったケチャップを最初に炒めてから炒めてみた！

ちょっとスパイシーで甘くしたので、美味い！！

味付けのバラエティが増えた！

ごちそうさま！