2025/4/16

かわらずぅ

ぼちぼちですね

今日は朝にカレールーとサラダチキン食べて

昼にカレーライスとお菓子食べて

間食にお菓子をみっつ食べて

夜はヨーグルトフルグラとお菓子食べた

割とカロリー行ってる気がする

明日の体重やだなぁ

スクワットとプランク、

ウォーキング40分はしたけど🥵

今週中には74キロ代行きたいからなぁ

今日は昼間に謎の胃痛

なんだったんだろ？

無理せず頑張りたい

仕事はすち

ほどほどに全部頑張ろっ

明日もみんなにとって

素敵な一日になりますように✨

頑張れミンナ！

頑張れアタシ！