昨日夜のトラック練習会。メニューは、10000m ビルドアップ走。楽なペースから始まって、... この投稿をInstagramで見る Katsutoshi Saijo(@saijonote)がシェアした投稿
今日の夜も、Stride Lab横浜店のグループラン。週の流れが決まってきたなぁ。#r... この投稿をInstagramで見る Katsutoshi Saijo(@saijonote)がシェアした投稿
今日は林道で鍛えてきました。秋に向け、じっくりやらないと。#running #林道ラン... この投稿をInstagramで見る Katsutoshi Saijo(@saijonote)がシェアした投稿
クラブプログラムの下見で、とあるトレイルへ。以前、よく足を運んでいたけど、久々に行ってき... この投稿をInstagramで見る Katsutoshi Saijo(@saijonote)がシェアした投稿
Stride Lab横浜グループラン。今日も担当してきました。今日は涼しく、走っていて... この投稿をInstagramで見る Katsutoshi Saijo(@saijonote)がシェアした投稿
