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その細胞は私たちの食べるものでできています。
食べたものは栄養となりますが、全てが栄養になるわけではありません。
栄養にならなかった物は老廃物となります。
栄養にならずに老廃物になったものは肝臓で解毒され腸で便を作り排出されたり、腎臓に運ばれ尿として排出されます。汗やたん、生理などもそうです。
本来老廃物はスムーズに排出されたり溜まりにくいものですが、体の機能が低下していたり病気があると、排泄力が落ちます。
排泄されず体に停滞した老廃物や余分な水分は、体の下に位置する足うらにたまりやすくなります。
老廃物は血液やリンパ液よりも重く、身体の中でも1番下となる足裏に溜まりやすいんですね。
溜まってしまった老廃物は、老廃物同士でくっついて塊になっていきます。
心臓から送り出された血液がいくら温かくても流れが悪く冷えた足先からまた冷やされて、冷えた血液が体を循環するという悪環境を招きます。
冷えは万病の始まりです。
老廃物によって神経も圧迫されることで神経刺激が内臓まで届かず内臓機能までも低下することもあります。
老廃物は停滞させることなく排出させていきたいものです^ ^
セルフケア用の足ふみマット。
痛いです。
毎日踏めばかなりほぐれてきます。
続ければ必ず改善します♪
なんせ痛いからどうしてもスルーしがち(☆∀☆)
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