養神保寿

今月のお習字の課題は「養神保寿(神を養い寿を保つ)」でした。

心を静養すれば、寿命を長く保つことができるという意味です。

心が安らげば体も安らぐ。体が安らげば心も安らぐ。

心と体は不一不二です。

お互いに支え合っています。