子宮内膜症が突然悪化して破裂！！！
腹痛で救急搬送からの緊急手術を経験…
3人目の妊娠を望んでいた中
手術を経て諦めていたけれど…
やっぱり欲しい♡と
最後の妊活に挑戦します♬
私、2年くらい前から
自分の身体のメンテナンスに行ってるのすが
子宮内膜症の話をしたら
「エラスチン」がいいよ～って
教えてもらってサプリを飲み始めたんです♡
いいよ～って言われると
ついつい始めたくなっちゃう性格で（笑）
エラスチンについて
ちょっと調べてみました♡
エラスチンは
赤ちゃんの時までしか
体内で生成されないので
食事やサプリで摂るしかないらしい…
お肌や血管の弾力性に
大切なようで
わかりやすく言うと
お肌のハリ
血管をしなやかにしてくれるみたい♡
エラスチンが多く含まれている食材が↓
牛すじ肉、鶏の手羽先、軟骨、煮魚の煮凝り、青魚
ヤバい！どれも好きなやつ（笑）
さらに積極的に摂っていこう～
で！！！
それが子宮に良いワケは
エラスチンは子宮の90％を構成する成分であり
生理の度に収縮を繰り返す
子宮の動きを適切にサポートしてくれる。
体内のエラスチン量が減少すると
血管の伸縮性が失われて硬化してしまうのと同じで
子宮も伸縮性や弾力性が失われて硬くなり
生理痛や生理不順の原因となるらしい。。。
もうこれはちゃんと摂らないといけないものですね♡
何か変化あるかな～
変化わかるのかな（笑）
でも子宮内膜症の再発は避けたい！！！
ということで
食材とサプリの両方試してみます♡♡♡