朝ご飯
＊さつまいものハッシュポテト
＊ケチャップ+スリラチャソース
たださつまいもをおろし器で削らないといけないのが、ちょっとめんどくさいです...笑
昼ご飯
(昨日とほぼ同じ)
＊ポテトサラダ+グリーンサラダ
(お酢などで作ったポテトサラダと空芯菜、ケール、レタス、梨、コーンが入ったサラダにドレッシングをかけたもの)+スリラチャソース
昨日の残りなので、ほぼ同じものです。
トマトがなかったので、代わりに梨をトッピングしてみましたが、合わなかったです😂
あとなぜか昨日ほどこのサラダが美味しいと思えませんでした...
なんでだろう？？笑
夜はコーヒー味のアーモンドミルクを飲みました！
運動はプールのクラス(45分)+プールの中で20分ウォーキングをしました。これからはもっと筋トレを取り入れたいと思います！
ではまた明日！
あいこ