腰が痛い

椅子に座り続けると腰が痛くなる。

すごーーーく痛いわけではない、かといって全然へっちゃらとはならない痛さ。

この痛さと今後死ぬまで付き合っていかなければいけないと思うとしんどい。

長時間椅子に座れないことによる影響は大きい。

どうすればいいのおおおおおおおおおおお