今回は、エンパス気質の心身の不調とは？ヒーリングを受けた方がいい人とその効果 5回シリーズの
２回目 エンパスの人に起こる具体的な心と体の症状について書きました！
心の症状
・急に落ち込む
・他人の機嫌に左右される
・罪悪感を感じやすい
・過剰な責任感
体の症状
・首肩の慢性緊張
・胃腸の不調
・過呼吸気味になる
・眠りが浅い
特に多いのは「緊張が抜けない状態」です。
常に周囲を無意識に察知しているため、交感神経が優位になりやすいのです。これが長期化すると、自律神経の乱れへとつながります。
さらにエンパスの方は、幼少期から「空気を読む役割」を担ってきたケースも多く、安心感の土台が弱いこともあります。
そのため、表面上は穏やかでも、内側では慢性的な緊張が続いていることがあります。
今回も読んでくださいましてありがとうございます。
次回はヒーリングを受けた方がいいエンパス気質の方のサインについてです！
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