いらっしゃいませ
本日は、ハローズ当新田店 さんにて
『雪花菜ドーナツ』
販売致しております
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ハローズと同じ敷地内 「お宝発見
」
たまにお世話になります
本日のアメブロのニュースに
こんな記事が
以下記事より抜粋。
きちんと朝食を食べても、イライラすることも
あります。
それは、糖分の足りない朝食だと血糖値が
上がらず脳に栄養が足りていないからです。
朝起きると、前日の夜ご飯を食べてから
かなりの時間が経過しているので
血糖値は下がっています。
脳の何十億という神経細胞には、常にグルコース
という糖分の安定供給が必要です。
神経細胞は、糖分が欠乏するとたった数分で
死んでしまいます。
お腹が空いたり甘い物が食べたくなるのは、
神経細胞が糖分不足のアラートを出している
からなのです。
脳内で、糖分はアセチルコリン
という、
とても重要な神経伝達物質を生成します。
アセチルコリンは、学習や記憶、
情緒や気分の安定、身体のコントロールなど
を助ける物質です。
アセチルコリンは、食事から摂取されたコリン
という物質から作られます。
コリンは、レシチン という成分から得ることができます。
そしてレシチンは、チョコレートやカップケーキ、
ドーナツなどの焼き菓子に多く含まれています。
ですから、朝食にチョコドーナツを食べると、
朝から脳の栄養補給がしっかりと出来、落ち着いて
仕事や勉強に励むことができます。
卵やベーコンの朝食でも栄養は十分な気がします
が、脳にとってはアセチルコリンが足りず
栄養不足なのです。
日中、仕事をしたり勉強したりしながら、
脳内ではコリンや糖分を使って、
アセチルコリンが生成され続けています。
しかし、時間が経つにつれて注意力は散漫に
なっていき、段々とやる気が低下していきます。
昼間に脳を使い続けていると、今度は
アデノシン という別の神経伝達物質が増え始め
それが徐々にアセチルコリンを抑制し始めます。
アデノシンのせいで、集中力がなくなったり、
眠くなったりするのです。
こんな時に飲むと効果的なのがコーヒーです。
コーヒーに含まれるカフェインが、アデノシンの
活動を抑え、アセチルコリンを助けます。
そして、再び集中力や記憶力を取り戻すことが
できるのです。
眠くなったらコーヒーを飲むというのは、
化学的にも理に適ったことなのです。
と、いうことらしく
ｏｋａｒａには、少し難しい文章でしたが
要するに、
『朝食にはドーナツとコーヒー』
ということで、是非
ご来店、心よりお待ちしております
明日は、ハローズ児島店 さんにて
販売致します
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