コンニチハ
本格的に、お盆に入りますね。
帰省のクルマが多く、県外ナンバーを
よく目にします
本日は、ハローズ高木店 さんにて
『雪花菜ドーナツ』
販売致しております
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是非、この機会にご家族で召し上がって
みてください
ご来店、心よりお待ちしております
ｏｋａｒａは、昨日一つ作業を忘れており
ご就寝が遅くなってしまいました
少し前に、学習したばかりなのに
平均的な大人が、最良の状態で
機能する為に必要な睡眠時間は
1日に7～9時間だそうです。
睡眠が不足すると、ホルモンのバランスが崩れ
食欲が高まり、食後の満腹感を感じ辛くなり
糖分の摂取に対する体の反応が変わるそうです。
要するに、カラダの機能低下と肥満、糖尿病の
リスクが高まるということです
アメリカの研究によると
睡眠時間の短い子供ほど
肥満の傾向にあるそうです。
1日に8時間以上寝ている子供に比べると
6～7時間の子供は肥満になる確率が
2.5倍以上
という研究結果が報告されたそうです。
どうりで、ｏｋａｒａも最近・・・
誘惑多きこの時代
ｏｋａｒａは
上手く乗り切れるだろうか・・・
心配事ごとは、とりあえず置いといて・・・
午後からも頑張ります