リメイクボディ&マインドの
こんにちは、Ｌｅｐｏです
役立つ東洋の智慧
養正ラジオ GENKEY！
2024/11/13（木）21時00分～15分よしえさんとのトークになります。😊
薬膳からの智慧、実践しやすい健康のヒントなどお届けします！
これからの季節、暖かい家にいる 時間は心地良いけど、実は、、、 体の中は血液の循環が滞りがち。 暖かい家にいるのに？って思うよね。 体温調整の機能低下で血行不良になるから、 手先、足先よりも目に影響を与えるの。 あなたは、このことを知っていましたか？ 血行不良で目に充分な血がいかないと 疲れ、肩こり、頭痛、腰の痛みになるんです。 だから、あなたの大切な目に影響が出る前に、 目のケアについて、私、Shokoがお伝えします。 ぜひ、あなたも目を ”eye/愛💝" してあげてくださいね。
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【第11回】養生ラジオ GENKEY『影響あるかも！？ 目の秘密』
目に良い食べ物
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サケ、エビ、赤色の魚介類 ケール、ブロッコリーなど
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