キウイ

最近キウイにハマってます。

キウイには
美肌にいい ビタミンC
抗酸化作用のある ビタミンE
むくみ予防の カリウム
造血作用のある 葉酸
腸内環境を整える 食物繊維

が豊富に含まれているそうです

先日、ショッピングモールにてイベントを、やっていて、バスケット買いしてしまいました



ニキビやシミそばかすが気になるので毎日食べて体質改善していこうと思います。