今日の練習はラン練からのスイム練
ランは1000m計測×2
1本目は2分57
2本目は3分5
でした
高校の陸上部時代と比べてラストが全然上がらない&息がつらい
もっと、タイム差を縮めたいですね

スイムはもう死亡レベル
同じ練習をしていた人たちにほとんどついていけず...
もう一回気持ち入れ替えて頑張ります

因みにラン練の後に余興で福男ダッシュ(15m)をしました。なんと、優勝笑
今年は幸運な年になるよう頑張ります!