「ヨガプログラムを作ろう!~基礎編&実践編~」
2DAY'S
講師
立山由美 (草香江ヨガ主宰)
2018年
5月26・27日
時間 12:30~19:30
ヨガクラスなどで、先生がどうやってヨガクラスを作って
この講座では、ヨガクラスのようにポーズを組み立てる方
自宅で自分の体調に合わせたヨガの練習をプログラムして
ヨガ指導者を目指す人、ヨガインストラクターの方にも役
福岡で人気のヨガインストラクター
立山由美先生が豊富な経験をもとに、2日間でヨガプログ
1日目【基礎編】5月26日(土)
自分の為のヨガ
ヨガプログラムをつくる際の基本的なことを学び、自分の練習に取り入れることで
さらにヨガを深められるようにしていきましょう。
2日目【実践編】5月27日(日)
目的やねらいに沿ったクラスつくりを目指します。
個々の段階に合わせて、安全に練習を深めるプログラムつくりのコツを学んでいきましょう。
*ヨガをしている方が対象となります。
基本的なアーサナの名称や注意点、効果などを知っておく
ぜひ当日までに確認をしておいてください。(講座当日ま
○講師
立山由美 草香江ヨガ主宰
TOKYOYOGA chama 指導者養成コース修了(全米ヨガアライアンスRYT20
陰ヨガテーチャートレーニング30h
福岡県出身。福岡市内で活躍するヨガインストラクター。
夫と子供2人の4人家族。下の子が小学校入学を機に始め
毎日の早朝プラクティスに励む日々が高じ、ハワイやイン
自分でも予想だにしなかったヨガライフを送る。
ヨガは世界を広げてくれ、大切なものは何かを気づかせて
教えてくれる。アンテナを張っているつもりはないが、軽
やってくる。
「いい塩梅」が人生のテーマ。
○お持ち物
ヨガが出来る服装
ヨガマット(300円レンタル有り)
○受講料
・ 2日受講 38,880円(税込)
早割 2日間 37,800円(税込)
*(4月26日までのご入金確認)
・1日受講¥2,0412(税込)
お問合せ・お申込み
SAHAJI
メールにて
「お問合せ」「ヨガプログラム申し込み」係