【熊本yogaWS】「ヨガプログラムの作り方入門」立山由美 草香江ヨガ主宰

熊本ホットヨガスタジオ パドマ

０９６－３４６－５０７０

熊本市坪井1丁目３－３８エビスビル2階

熊本ヨガ講師養成講座

熊本RYT２００取得校SAHAJI

「ヨガプログラムを作ろう！～基礎編＆実践編～」

２DAY'S

講師　　

立山由美　(草香江ヨガ主宰)

2018年

5月２６・２７日

時間　１２：３０～１９：３０

ヨガクラスなどで、先生がどうやってヨガクラスを作っているのか知りたくありませんか？
この講座では、ヨガクラスのようにポーズを組み立てる方法を学びます。

自宅で自分の体調に合わせたヨガの練習をプログラムしてみたい方や
ヨガ指導者を目指す人、ヨガインストラクターの方にも役立つ講座となっています。

福岡で人気のヨガインストラクター
立山由美先生が豊富な経験をもとに、2日間でヨガプログラムの基本を指導します。

1日目【基礎編】5月26日（土）

自分の為のヨガ

ヨガプログラムをつくる際の基本的なことを学び、自分の練習に取り入れることで

さらにヨガを深められるようにしていきましょう。

2日目【実践編】5月27日（日）

目的やねらいに沿ったクラスつくりを目指します。

個々の段階に合わせて、安全に練習を深めるプログラムつくりのコツを学んでいきましょう。

＊ヨガをしている方が対象となります。

基本的なアーサナの名称や注意点、効果などを知っておくことで、講義をよりスムーズにご受講いただけます。
ぜひ当日までに確認をしておいてください。（講座当日までに覚えるアーサナ名のリストをお渡しします）

○講師

立山由美　草香江ヨガ主宰

TOKYOYOGA　chama 指導者養成コース修了（全米ヨガアライアンスRYT200）
陰ヨガテーチャートレーニング30ｈ
福岡県出身。福岡市内で活躍するヨガインストラクター。
夫と子供2人の4人家族。下の子が小学校入学を機に始めたヨガにあっという間にハマる。
毎日の早朝プラクティスに励む日々が高じ、ハワイやインドに行ってヨガをするという
自分でも予想だにしなかったヨガライフを送る。
ヨガは世界を広げてくれ、大切なものは何かを気づかせてくれ、答えは自分の中にあることを
教えてくれる。アンテナを張っているつもりはないが、軽く欲していると自ずと向こうから
やってくる。
「いい塩梅」が人生のテーマ。

○お持ち物
ヨガが出来る服装
ヨガマット（300円レンタル有り）

○受講料
・　2日受講　38,880円（税込）
早割　2日間　37,800円（税込）
＊（4月26日までのご入金確認）

・1日受講￥2,0412（税込）

お問合せ・お申込み
SAHAJI

メールにて
「お問合せ」「ヨガプログラム申し込み」係