こんにちは、おちさぎりです。

今年の2月から
やっとのことで
歯列矯正をはじめました。

キレイな歯並びにずっと憧れていて
年月が経過するたびに
歯並びが悪くなっている気がしていました。

お友達に美人歯科衛生士の子がいるのですが
その子にも相談をしたら

歯って、年齢と共に前にでる

傾向があるのだそうです。
（本当に知らないことばっかりですー世の中って）

小学生の時の歯科検診で

不正咬合（噛み合わせが悪い）

と診断されて
近所の歯医者さん（しかも矯正歯科）へ行ったら

このくらい愛嬌があって可愛いから
このままで大丈夫

って先生に言われたのですね。

その時は「愛嬌」程度だったのかも
しれないけれど

年とともに、
前歯のねじれがひどくなっているなぁーと
感じていたのです。

しかも私の中で
コンプレックスだったので
余計に目につく（笑）

鏡を見ても前歯ばかり見ちゃうし

写真を見ても角度によっては

前歯のねじれが目立つ！と

がっかり。。。

歯並びをキレイにしたいけれど
健康な歯を抜かなくてはいけないのは嫌。
（普通の矯正だと、何本か抜歯をしないと器具をセットできないと言われました）

そんな思いから
なかなか踏み出せずにいました。

そんな時に
かかりつけの歯医者さんで
紹介されたのが
インビサラインというマウスピースタイプのもの。

今は初めて3ヶ月ですが
歯ってものすごく動くのですねー！

なかった場所に隙間が！！

だから食べ物が挟まります。
（汚い話ですみません）

そして毎日、基本的に22時間は
このマウスピースをつけて過ごさなくてはいけなくて
マウスピースが被っているのは「歯」の部分だけなのですが
いつもよりより丁寧に歯のお手入れをしないと
歯とか歯茎によくないんじゃないかって
思ったのですね。

素人判断だけど。

ドクターに聞いて見たら

特に気をつけることはないって

言っていたけれども。

これまで
美人歯科衛生士のお友達に
なんども

さぎりちゃんデンタルフロスは毎日使ってねー
面倒だけど慣れると簡単だから

って言われたいたのに
使ってみるのは歯医者さんで
クリーニングをしてもらったあと数日だけ。

そのあとは放置でした（あるある）。

だけどね、歯列矯正をはじめてから

毎日使っているのですよ！
しかも朝晩！

私的に、感動しています。

自分の行動力と継続力に！

ちょっと大げさだけど
このエピソード

私たちが行動できるか、できないかの大きなヒント

が隠れていると思いませんか？

そう。

自分の中での
「何のためにやりたいのか？なぜそうしたいのか？」
というところが自分の中ではっきりしているかどうか
ということ。

私は笑い上戸で
いつも大きな口を開けてゲラゲラ笑っています（笑）

そして歯並びのキレイな口元って
すごく美しいと思うから
自分もキレイな歯並びを手に入れたい。

せっかく歯並びがキレイになっても
虫歯になったり、歯茎が炎症を起こしたのでは
台無しだから
きちんと今からケアをしよう

って、自分の中での
「やりたい！と思う理由」
そして
「たどり着きたいゴール」が
とってもはっきりしているから
自然とできるのです。

しかも、

アァー面倒くさ〜い

って思わないのです。
不思議ですよね。

というか大きな違いですよね。

同じ「デンタルフロスを使う」という行動なのに。

結局は自分の中で
目指したい場所がクリアになって
やりたい！っていう自主的な気持ちが
湧いてこないと
何をやっても続かないし
行動しようと思えない。

シンプルだけど
奥が深い
私たち人間の仕組みですね。

叶えたい素敵な夢や願いがあるのなら

どうしてやりたいんだろう？
どこにたどり着きたいのだろう？

をもう一度考えてみてくださいね♡

バルセロナより愛を込めて♡

毎日デンタルフロスを使えるようになったその秘密♡