
【今日の体重】
〇〇
【目標体重】
45
※目標達成まであと○○kg3㎏以上
【食事】
・朝:ご飯、魚肉ウインナ、チョコ
・昼:お弁当、苺オレ
・夜:ご飯、ゆで卵、鍋、スモークポーク、くずかけ芋
【運動】駅→学校、学校→駅まで早歩き
授業でバスケ
【今日の一言】今日からダイエットする


とりま目指すょマイナス
㌔

痩せてメイクもファッションも楽しみたぃ
がんばるから応援コメ書いて3`)ノ
〇〇
【目標体重】
45
※目標達成まであと○○kg3㎏以上
【食事】
・朝:ご飯、魚肉ウインナ、チョコ
・昼:お弁当、苺オレ
・夜:ご飯、ゆで卵、鍋、スモークポーク、くずかけ芋
【運動】駅→学校、学校→駅まで早歩き
授業でバスケ
【今日の一言】今日からダイエットする



とりま目指すょマイナス
㌔

痩せてメイクもファッションも楽しみたぃ

がんばるから応援コメ書いて3`)ノ






