人間の脳の中心の部分は、ハ虫類脳であり、
闘争、逃避反応、怒り、生存の本能を司っているとのこと。
私たちの日常生活での複雑な思考、言語、意識、
表現能力などは、実はこのハ虫類脳の覆うようにして、
発達しており、脳の領域としては大きいが、
実質のコントロールは、ハ虫類脳に大きく影響されているらしい。
従って、人間は本当にやるべき行動ではなく、
刹那的に気持ちのいい行動を選んでしまうことが多いとのこと。
脳のしくみを知れば、改めて自分の行動を再認識できる。
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人間の脳の中心の部分は、ハ虫類脳であり、
闘争、逃避反応、怒り、生存の本能を司っているとのこと。
私たちの日常生活での複雑な思考、言語、意識、
表現能力などは、実はこのハ虫類脳の覆うようにして、
発達しており、脳の領域としては大きいが、
実質のコントロールは、ハ虫類脳に大きく影響されているらしい。
従って、人間は本当にやるべき行動ではなく、
刹那的に気持ちのいい行動を選んでしまうことが多いとのこと。
脳のしくみを知れば、改めて自分の行動を再認識できる。
認知症についての記事により、
母親のことが思い浮かんだ、
最近、原因不明の手のシビレを患っており、
認知症との関連は、全くない状況ではあるが、
年齢を考えると、体の不調一つでも、
うつ病になる可能性はある。
定期的なコミュニケーションが大切であり、
まさに病気の兆候を見逃さない配慮が必要と感じた。
認知症 もの忘れよりうつ症状や小銭貯め込みで発覚する場合も
高齢化社会に突き進んでいるニッポン。いまや65才以上の高齢者の10人に1人が認知症で、厚生労働省の..........≪続きを読む≫
母親のことが思い浮かんだ、
最近、原因不明の手のシビレを患っており、
認知症との関連は、全くない状況ではあるが、
年齢を考えると、体の不調一つでも、
うつ病になる可能性はある。
定期的なコミュニケーションが大切であり、
まさに病気の兆候を見逃さない配慮が必要と感じた。
認知症 もの忘れよりうつ症状や小銭貯め込みで発覚する場合も
高齢化社会に突き進んでいるニッポン。いまや65才以上の高齢者の10人に1人が認知症で、厚生労働省の..........≪続きを読む≫
最近、昼食後に強い眠けに襲われ、仕事に集中できない日が続いたので、
気になり症状をリサーチしてみた。
そもそも、睡眠は、体内時計によってコントロールされているが、
夜勤、深夜まで起きている人は、生体リズムを狂わせて、
不眠になったり、昼間に一時的な強い眠気に襲われたり、
物事に集中できなくなるなどの不調を引き起こしやすい。
これらの症状は、「交代勤務睡眠障害」という病気であり、
専門医の診断を受けたほうが良いとのこと。
夜更かしは、昼間の業務の効率を下げるので、今後、改善したいと思う。
気になり症状をリサーチしてみた。
そもそも、睡眠は、体内時計によってコントロールされているが、
夜勤、深夜まで起きている人は、生体リズムを狂わせて、
不眠になったり、昼間に一時的な強い眠気に襲われたり、
物事に集中できなくなるなどの不調を引き起こしやすい。
これらの症状は、「交代勤務睡眠障害」という病気であり、
専門医の診断を受けたほうが良いとのこと。
夜更かしは、昼間の業務の効率を下げるので、今後、改善したいと思う。
痛風は、贅沢病と言われているのを聞いたことがあります。
そもそも、痛風は、高尿酸血症の状態が長く続くと、発症する病気です。
高尿酸血症は、腎臓の機能不全が原因で、引き起こされれます。
特に、食生活が大きな要因とされ、プリン体と呼ばれる成分を過剰に摂取し過ぎると、
体の排出の処理能力が追いつかずに体内に尿酸値が高まるためである。
プリン体を多く含むものが、レバー類、いくら、たらこ、白子、ビールなどであり、
おそらくビールの飲み過ぎと思われ、贅沢病とのレッテルを張られることになったのだろう。
真意は、定かではないが......... (あくまでも推測）
そもそも、痛風は、高尿酸血症の状態が長く続くと、発症する病気です。
高尿酸血症は、腎臓の機能不全が原因で、引き起こされれます。
特に、食生活が大きな要因とされ、プリン体と呼ばれる成分を過剰に摂取し過ぎると、
体の排出の処理能力が追いつかずに体内に尿酸値が高まるためである。
プリン体を多く含むものが、レバー類、いくら、たらこ、白子、ビールなどであり、
おそらくビールの飲み過ぎと思われ、贅沢病とのレッテルを張られることになったのだろう。
真意は、定かではないが......... (あくまでも推測）
キャベツは、健康食材の一つと言える。
なぜなら、ビタミンCが豊富であり、大きめの葉ならば数枚で1日の
必要摂取量が得られる。
また、胃腸薬の成分として知られるビタミンUが含まれ、
胃潰瘍、十二指腸潰瘍などの予防や胃炎の回復に効果があるとされている。
ビタミンUを効果的に摂取するには、キャベツをあまり水に漬けすぎずに、
生のまま食べることである。
なぜなら、ビタミンCが豊富であり、大きめの葉ならば数枚で1日の
必要摂取量が得られる。
また、胃腸薬の成分として知られるビタミンUが含まれ、
胃潰瘍、十二指腸潰瘍などの予防や胃炎の回復に効果があるとされている。
ビタミンUを効果的に摂取するには、キャベツをあまり水に漬けすぎずに、
生のまま食べることである。
フランスは、100歳以上の人口が1万5000人に達する長寿国である。
政府も積極的に、「1日に最低5種類の野菜と果物を食べよう」 と
健康管理運動を推進している。
さらに、フランスでは、主治医制度が推奨されているので、自分の主治医がいる人が多い。
そのため病気の早期発見・早期治療にもつながっている。
そんなフランス人の健康維持の方法は、
「オメガ3（脂肪酸＝心疾患のリスクを抑えたり、コレステロール値をさげたりする）を摂取する」
「ジンやウォッカなど強いアルコールは飲まない」
「水をたくさん飲むようにしている」
「不足しやすい栄養はサプリメントで補給している」
「ランニング、水泳、ヨガなど定期的に運動する」
「有機栽培の野菜や果物を食べるようにしている」
結局、長寿の秘訣は、あまりストイックに健康を追求するのではなく、
おいしい物や食べたいものを適量食べて、人生を謳歌する意欲が大切なのでは...
政府も積極的に、「1日に最低5種類の野菜と果物を食べよう」 と
健康管理運動を推進している。
さらに、フランスでは、主治医制度が推奨されているので、自分の主治医がいる人が多い。
そのため病気の早期発見・早期治療にもつながっている。
そんなフランス人の健康維持の方法は、
「オメガ3（脂肪酸＝心疾患のリスクを抑えたり、コレステロール値をさげたりする）を摂取する」
「ジンやウォッカなど強いアルコールは飲まない」
「水をたくさん飲むようにしている」
「不足しやすい栄養はサプリメントで補給している」
「ランニング、水泳、ヨガなど定期的に運動する」
「有機栽培の野菜や果物を食べるようにしている」
結局、長寿の秘訣は、あまりストイックに健康を追求するのではなく、
おいしい物や食べたいものを適量食べて、人生を謳歌する意欲が大切なのでは...
高齢化、晩婚化、そして少子化どれも連鎖している日本社会において、
未だ解決の兆し、政策がない状況に将来の不安を感じる。
今年、1月に、国立社会保障・人口問題研究所が発表した「日本の将来推計人口」によると、
日本は５０年後、１０人中４人が高齢者、５人が現役世代、子どもはたったの１人という社会になる。
また、６５歳以上の高齢者人口が、２０６０年に３４６４万人に増える
一方、現役世代である生産年齢（１５～６４歳）と、子ども（０～１４歳）が激減。
さらに、総人口に占める高齢者の割合（高齢化率）が、２３％から３９・９％へ上昇し、
現役世代は５０・９％、子どもは９・１％へ下がるためだ。
特に深刻なのは、将来、５０歳の時点で一度も結婚したことがない人の割合を示す「生涯未婚率」が、
女性の場合、６０年に２０％を超える。
男性も、３０年には２９・５％に達する見込みだ。
日本人は、世界で最も不安を感じやすい人種であり、
その原因は、遺伝子にあるとされている。
その遺伝子とは、
セロトニントランスポーター遺伝子
と呼ばれており、神経伝達物質であるセロトニンの伝達に関係する遺伝情報が書き込まれた遺伝子である。
染色体番号17に存在、S型とL型があり、組み合わせはSS型、SL型、LL型がある。
このことは、1996年11月、ヴェルツバーグ大学精神医学部のピーター・レッツがS型がセロトニン分泌に関与すると
報告しており、SS型 > SL型 > LL型の順番でより不安を感じやすい。
傾向としては、不安を感じにくいアフリカ系の人種には、LL型が多く、
逆に、日本人はSS型の人が多いため、不安を感じる人が多いとのこと。
因みに、不安を感じにくいLL型の遺伝子を持つ日本人は、
3％しかおらず、世界で最も少ないことが確認されている。
その原因は、遺伝子にあるとされている。
その遺伝子とは、
セロトニントランスポーター遺伝子
と呼ばれており、神経伝達物質であるセロトニンの伝達に関係する遺伝情報が書き込まれた遺伝子である。
染色体番号17に存在、S型とL型があり、組み合わせはSS型、SL型、LL型がある。
このことは、1996年11月、ヴェルツバーグ大学精神医学部のピーター・レッツがS型がセロトニン分泌に関与すると
報告しており、SS型 > SL型 > LL型の順番でより不安を感じやすい。
傾向としては、不安を感じにくいアフリカ系の人種には、LL型が多く、
逆に、日本人はSS型の人が多いため、不安を感じる人が多いとのこと。
因みに、不安を感じにくいLL型の遺伝子を持つ日本人は、
3％しかおらず、世界で最も少ないことが確認されている。
福嶋から250Km離れた横浜で、ストロンチウムが検出された。
正直、いささかショックである、今からでも別の地域へ非難するべきか？
それとも、いっそ海外へ移住するべきか？人生の選択を考えさせられる？
そもそも、政府は、「５００ベクレル以下なら安全としているが、本当であろうか？
今年、３月にドイツ放射線防護協会は大人は８ベクレル、子供は４ベクレル以下にするべきだという基準値を提案しました。
つまり、日本の５００ベクレルの基準が、いかに甘い数字かが分かります。
いまだに海の中は放射能が拡散しており、九州で水揚げされた魚といえども安心できません。
なぜなら太平洋の真ん中で取られたものを宮崎などに運ぶことがあるからです。
もう政府の言うことなど信じられない状態に来ている。
正直、いささかショックである、今からでも別の地域へ非難するべきか？
それとも、いっそ海外へ移住するべきか？人生の選択を考えさせられる？
そもそも、政府は、「５００ベクレル以下なら安全としているが、本当であろうか？
今年、３月にドイツ放射線防護協会は大人は８ベクレル、子供は４ベクレル以下にするべきだという基準値を提案しました。
つまり、日本の５００ベクレルの基準が、いかに甘い数字かが分かります。
いまだに海の中は放射能が拡散しており、九州で水揚げされた魚といえども安心できません。
なぜなら太平洋の真ん中で取られたものを宮崎などに運ぶことがあるからです。
もう政府の言うことなど信じられない状態に来ている。
粒子線治療とは、放射線治療のひとつで、切除を伴う治療と比べて身体への負担が少なく、社会復帰が早くできるようです。
さらに、外科手術困難な場所のガンを治療することもできます。
治療に利用される放射線は、光子線と粒子線の２種類があります。
光子線とは、エックス線やガンマ線などの電磁波であり、一方、粒子線は、水素や炭素などの粒子を用いた放射線のことです。
従来の放射線治療（エックス線）は、がんのかたちに合わせて治療ができないので、他の細胞への影響が大きかったが、
重粒子線の治療は、補正材を使用し、がんのかたちに合わせて治療が可能なので、他の細胞への影響が少ないとされています。
粒子線治療は、以下の主のガンに効果的とされています。
頭部の腫瘍
眼腫瘍
肺がん
肝臓がん
骨腫瘍
前立腺がん
しかし、胃や腸の広く移転したがんに対しては、不規則に目標が定めにくく、放射線に対して、出血したり穴が開いたりすることが多いため、粒子線の治療が適していないとされています。
さらに、外科手術困難な場所のガンを治療することもできます。
治療に利用される放射線は、光子線と粒子線の２種類があります。
光子線とは、エックス線やガンマ線などの電磁波であり、一方、粒子線は、水素や炭素などの粒子を用いた放射線のことです。
従来の放射線治療（エックス線）は、がんのかたちに合わせて治療ができないので、他の細胞への影響が大きかったが、
重粒子線の治療は、補正材を使用し、がんのかたちに合わせて治療が可能なので、他の細胞への影響が少ないとされています。
粒子線治療は、以下の主のガンに効果的とされています。
頭部の腫瘍
眼腫瘍
肺がん
肝臓がん
骨腫瘍
前立腺がん
しかし、胃や腸の広く移転したがんに対しては、不規則に目標が定めにくく、放射線に対して、出血したり穴が開いたりすることが多いため、粒子線の治療が適していないとされています。