あふー煜

やっと25分走れるようになりました。頑張るぞ。

ラン二ングマン

さぼりばっかで13分しか、走れなくなってた。息が苦しい。少しずつ走る時間を伸ばしていきます。　　　さぼらないで毎日続くかなぁ。とにかく毎日走る　これだけは守り生きていきます　走る走る走る。

宅飲みします

1リットルのビールとスナックと肉と缶詰め　　　しばらく、外飲みは控えます。　　　　　　　　　　朝青龍応援するぞ