今日は健二です!!
筋トレすると禿げる???
神話のような内容が、ネットで流れていたのでお話しいたします。
さてさて、本当でしょうか。
実は本当!いや嘘!
半々でした!
筋肉を増やすには男性ホルモンが必要になります。
女性は男性ホルモンが少ないので、筋肉がつきにくい。
ならない理由
男性ホルモンが筋トレにより分泌された場合
その分泌された成分は筋肉修復や増強、肥大のために全て消化されます。
筋トレをすると、生え際の後退や薄毛になる!
これは、基本的に起きないので心配しないでください。
心配の方は、食事や健康な体を作りましょう。
薄毛になる場合(異常がある場合のみ起こる)
男性型脱毛症の方は要注意
男性ホルモンが筋トレにより増えた場合
薄毛の原因ジヒドロテストステロンが男性ホルモンにより形成されてしまうそうです。
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