ｺﾛｺﾛﾛｰﾗｰ

今日朝から皮膚科に行ってきて・・・

待ち時間長すぎで先程帰ってきました




布団カバーを洗って布団を干して・・・




服を片付けて、掃除機をかけようとしたところで




汗だくになり力つきた私です・・・。






暑い・・・・


今日の和歌山はめちゃくちゃ風がきついです。




日傘吹き飛ばされそーなくらい！





最近ハマッテいるｺﾛｺﾛﾛｰﾗｰ

先週、３ｺｲﾝｽﾞで購入しました！











ＴＶ観ながらｺﾛｺﾛ～





せっかくYogaも始めたことやし、



いっきに体質改善したいものです





ﾃﾞﾄｯｸｽ～～～～～～







よし！
洗濯機が終わった




干して、掃除機かけて拭き掃除して。




化粧して剥げたマニキュア塗り直して・・・





お出かけします





では★

７㌔の重み。

昨日ゎYoga★に行ってきたよー




骨盤矯正の体操をしました！！




私ゎ、右足が少し短いみたい




歪みだね・・・






しっかし痛いのなんのて






今朝から脱力感でいっぱい。




力が入りません。







そして、４月くらいから




↑増量中↑の私の身（お肉）ですが・・・。





ついに、去年の夏より




７KgもＵＰしました




ひー！！！




恐ろしいﾃﾞｽ。





基本食べるのが好きやから、



ついつい食べてしまうのよね。






珈琲もお砂糖クリープいれやな飲めないし・・・





今日ｶﾗ会社では、お茶かお水にしましょ！




玄米に変えよかな・・・

なう

今ここです！



今からYoga行ってきます～～～～