大麦トマトカレー★

出来るだけヘルシーにこだわったカレー
が作りたかった&便通改善したかった笑^^

白米→大麦&おから
ルー→市販トマトルー半分,香辛料,豆乳
野菜→見た目良く緑黄色、根菜

大麦おからは最強!
お腹いっぱいになり1/3残した、、、f(^^;




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