思うように物事が進まない時もある。
先が見えなくて不安になる事もある。
何をしても結果に満足出来ない時もある。
投げやりになってしまう事もある。
やる気が出なくてダラダラしてしまう日もある。
そんな時があってもいいよね。
人間だもん。気分の浮き沈みはあるよ。
落ち込んでる時はマイナス方向に考えがち。
気分転換になるように、映画を見たり、料理をしたり、ゆっくり昼寝したり、気を紛らわせよう。
私の場合は、落ち込みすぎるとかなりマイナス思考になり、投げやりになって、暴飲暴食に走る。
慢性じんましんがすぐに出るから分かりやすい。
悪化する前に、落ち込み気味の自分を引き上げよう。
ピンチはチャンス。
今大変な時期だからこそ、試行錯誤して解決策を編みだそうとしてる。
脳みそフル回転で、アンテナも立てて情報収集に走る。
なんでもスムーズに進んでいたら、ここまで頑張ってはいないだろう。
この大変な時期があるからこそ、乗り越えた時の喜びと達成感は大きい。
自分を励ましながら、ダラダラする日があってもいいよね。
そんな私も大事にしよう。