ここ暫く仕事の納期が切迫して週末も休みらしい休みが実感出来ないまま、ずるずる経過した今現在。
そして
やっと山場を少し超えて、
少しずつ時間を取り戻せそう。
因みに今日のメニューは、
こんな感じ。
フロントスクワット | 3 |
ブルガリアンスクワット | 2 |
ハックスクワット | 2 |
レッグエクステンション | 2 |
レッグカール | 2 |
RDL | 3 |
シーデットカーフレイズ | 2 |
トレーニングは何とか週3だけ確保してるけど、割と良い間隔なのかもしれない。
まあ、下手くそだけどね…。
変なトラウマも最近多くなった？ような気もするし。
どうなるんすかねぇ…。