数年前のちょうど今頃、岐阜県土岐市の鶴里にスケッチに行きました。
田植えが終わったばかりの水田と新緑の山々がとても爽やかでした。
日本の風景は四季それぞれ趣がありますが、とりわけ早苗の植えわたった水田が大好きです。
食糧の自給が大切なことは言うまでもありませんが、
この美しい景観が維持されていくためにも稲作が縮小することのない農業政策でありますように。
そのためには消費者の私も、もっとお米を消費しなくてはと、朝夕ご飯を食べるようにしています。
それに加え、ご飯と米麹で甘酒を常時作ってます。
これがなかなかの自慢作、
どうしてご飯がこんなに甘くなるのと不思議なくらい。
そのままデザートとして食べてもいいし、冷水または熱湯で割ってドリンクも良し。
ほっと一息つきたいとき最高！
発酵食品の免疫力を高める効果も期待してます。
お立ち寄りの折は是非ご賞味ください、というより賞味にお立ち寄りください （＊_＊）
昨夜のストロベリームーン、月の出頃は雲がかかっていましたが夜更けには上空で煌々と輝いていました。
ストロベリーは苺のようなという形容詞ではなく野イチゴの収穫時期の満月といういわれとか。
昨夜の満月も綺麗でしたが一昨夜の十三夜の月、
国際宇宙ステーションＩＳＳとコラボして感動！（スマホにはくっきり写ってましたがこの写真では見えませんね。月の左上です）
20:09分、西北の空から現れたＩＳＳが天空を渡り、東南から登ってきた月を通過して視界から消えました。
月は何事もなかったように登って明け方近くまで輝いていました。
ダンス教室再開、はや３週間。
ますます be into しています。
スタンダードでは、
ワルツ、
ようやく立ち止まることなく90秒踊り終える事が出来るようになったところ。
出来ていないところが次々に判明。
動きを大きくするために上方を意識した動きの練習をしたり、目線の方向を練習したり．．．
今は広背筋の上に肩甲骨を置く姿勢の練習をしています。
鏡を見たら、
今までになくきれいなライン、うれしい！
タンゴ、教わり始めました。
まだ助走から一面のステップを覚えている段階です。
初めてのステップばかり、わくわくします。
とにかくまず憶えなくっちゃ。。。
チャチャチャ
一通りステップを覚えたところで毎回一つづつ基本を教わっています。
今は体の中の動き。
みぞおちから上を左右前後なめらかに大きく動かします。
重心の乗った側の腰は後方、上方向に引きます。
上体と腰から下が別々に動くアイソレーションという言葉を教わりました。
基本的な動きを身につけて、感情を表現できるようになりたいです。
ルンバ
ウォーク、ウォーク、ウォーク。
ウォークだけでお仕事いっぱい。
ウォークは足だけではありません。
みぞおちから上を前、後ろと思い切り大きく動かし次に左、前、右、後ろと連続して動かし逆回りでも動かす練習を繰り返します。
この動きをウォークの時使うのですが、それが大仕事。
スローフォックストロット
ノルディックスキーのように杖を突いた側の足で地面をつかむように前進、後退。
横に行くときは軸足の足の裏を返すようにしておくりだします。
上体は自由になめらかに大きく。
言うは易し、行うは難し。まだまだこれからです。
グループレッスン ラテン
５年前前、はじめて教室に入門以来ずーっと教えて頂いています。
最初、全く動けなくて他の人を真似してついていくのに精一杯、
くるりと回るともう分からなくて立ちすくんでいました。
そんな頃から、いつも優しく明るく教えて貰ってダンスを続けることが出来ました。
今も、注意されるたびにはっと気付くことばかり。
5月3日に生まれたアオスジアゲハの卵、 クスノキの枝を花瓶に挿して室内で生育。
3日後に孵化、20日間の幼虫期を経てサナギとなり、10日後羽化、6月5日美しい蝶になりました。
庭に出すと元気よく飛び立っていきました。 
ではまた♪♪♪
美しく身に着け
ルンバ
７::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
