むくみ

最近

全身がむくみまくってます

脚はもちろん

腕も、顔も

彼にも

太ったと言われ

仕事も落ち着いたし

そろそろ

自分磨きの時間を取り戻したい

と

思います

今まで自力で

スタイルキープを行なってきたので

これからだって

自分でなんとかします

まず手始めに

自転車こぎ

無理は嫌いなので

辛くなってきてからちょっとだけ頑張って

今日の分は終わり

あとは

ストレッチして

リラックスリラックス

血流よくなるし

気持ち良く寝れるし

大事だね

今日はとりあえずこれだけ

もっと早く寝られるときに

他のこともやろう

睡眠のゴールデンタイム終わっちゃうしね

ではでは

お休みなさい～

あぅぅー

昼間余裕ぶっこきすぎて

帰りこんな時間ｗ

早くおうち着かないかなー

ひまじゃ。

いや、ひまではないが。

前に比べれば

なんてゆったりした時間が流れてるの(_´Д｀)ノ~~

ゆとりって大事

昨日

おうち帰ってから

カラーやってみたよ

昨日一日に感じてたことが

如実に出てびっくり

この色は、今日こうだったから出たんだろーなー

とか思って

おもしろい

今日もやろ