「卒業おめでとー！」
そんな大きな声で言わなくても…汗
受付で看護師さんに結構大きな声でそう言われ凄く恥ずかしかったです(ﾟoﾟ;;
自尿が徐々に出るようになり自己導尿もいらなくなり、先生にもうよし！と言われたので泌尿器科を卒業しました。
と、言ってもまだ完全ではないので頻尿状態で夜中も心配なのでちょこちょこ起きてはトイレに行きます。
ずっと動いてなかったので筋肉がないと…と思い、毎日腹筋をやることにしました🙌
2分の腹筋を毎日やってます(継続中) 笑
効果があったかは分かりませんが夜中の頻尿は少し改善されてきたので良かったです。
まだどうやって力を入れたらおしっこが出るとかよくわかってないせいか、起きたときに伸びて力を入れたら
あれっ？出ちゃった 笑
みたいなことがあり、今のところ朝伸びをしないように気をつけています。
まだまだですが、少しずつ身体も回復しているのが実感できるので嬉しいです⸜( ॑꒳ ॑ )⸝☆*。
手術後は全く出ない日々で、ほんとに出るようになるのか不安でしたが無事、泌尿器科を卒業出来て良かったです。