デブの理由

昨日体重（夜）測った。

66.1㌔の36.1%

これでも、ここ最近の中では軽いと思ってた。

今朝

65.6㌔の34.6%

あ、ご飯食べ過ぎですか、そうですか。

っていう感じ。

だって、ここ最近ずっと67前後だったんだよ？

たまに66前半に来ても翌日には戻るのに。

昨日お腹すいたな、、、で寝たから

今朝はいつもより寝起きがスッキリした。早く起きてご飯食べたいって。

今夜もあまり食べずに動いて寝よう