後打ち

昨日は友達のライブでした。
まだまだ、歌う方より聴く方が多い糖尿病ミュージシャンです。


昨日はレコーディングノートを再開し始めて居るためか、はたまた生理が終ったからなのか、血糖はあまり高くは無かったです。


朝ご飯はごまご飯とスープ。
昼ご飯は控えめカレー蕎麦
夜ご飯は王将定食。


餃子の王将に行ってみたくて王将に入ってしまいました


そして、インシュリンを打つタイミングの逃し、食事。


食事をしながらスタッフの動きを観察。


スタッフさんの動きが綺麗でパフォーマンスだと思った。


そして時間が余ったのでﾗﾌｨﾗをぶらつく。


そこのトイレでインシュリンを打つ。


基本的に後打ちをした時は補食するのだが、夕食がボリュームがあったため、補食をするだけの胃の余裕はなく、補食無しでライブを見た。


ライブを見終わってコンビニでグレープフルーツジュースを1つ買い飲みながら大通りまで歩く。


大通から地下鉄で最寄駅まで行きさらに歩いて帰宅する。


お腹がすいた。
血糖を計ると76。
前日作ったマフィンを食べて就寝。


やはり、後打ちの時は油断はできない