梅の花が満開になってきて、春の訪れを少しずつ感じられるようになってきましたね。
皆さん、お変わりありませんでしょうか。
4日前にブログを書いたのですが、私の操作ミスなのか、投稿ができませんでした。
まぁ、私なので、そんなことも想定内です...
今日は、職場の人間関係について話をしたいと思います。
私は職場に苦手な女性がいます。
私は会社にも事情を説明して、在宅勤務を続けています。
一昨日、彼女から業務連絡のLINEと共に、私の働き方について意見を言われました。
私の上司に確認したところ、「在宅勤務は会社で認めているから、全く問題はない」
という回答でした。
それでも、私は彼女に対してモヤモヤとした消化できない気持ちが続いていたので
ノートに自分の気持ちを書き出しました。
ナリ心理学®️で教えてくれている「クソノート」で、彼女に対する感情をぶちまけました。
そして、どうして私はこんなに彼女に反応しているのだろう、と思い、掘り下げてました。
そうしたら、一方的に意見やダメ出しをされることで、自分の母親にされてきたことを
思い出し、「自分が否定されている、自分は存在してはいけないんだ」という気持ちに
繋がっていることに気が付きました。そこから、
ナリ心理学®️が提唱している『母親理解』を改めてノートに書くことで
感情を整理することができました。
目の前の煙にモクモクと巻き込まれることが、これからも続くと思いますが、
その度に、立ち止まって、「クソノート→掘り下げる」を繰り返していくことが
ナリくんが教えてくれている『ダイヤミング』なのかな、と思います。
今日も読んでくださいましてありがとうございました。
また次のブログでお会いしましょう。