7月3日（水）
歩行距離 ５．１km
歩数 ７，１８４歩
上った階数 １４階
7月4日（木）
歩行距離 ７．９ｋｍ
歩数 １０，４２０歩
上った階数 １７階
※いつも山手線一駅分歩いているが、この日はプラス２駅分歩いた。（上野駅まで）
7月5日（金）
歩行距離 ７．３ｋｍ
歩数 ９，６８８歩
上った階数 １９階
※昼休みに皇居まで歩いたのと、夕方買い物でショッピングセンター内を歩き回った。上った階数が多いのはショッピングセンターの分。
7月6日（土）
歩行距離 １８．４ｋｍ
歩数 ２３，８５５歩
上った階数 １２階
※週末の休みは、雨が降らなければ毎回この程度の距離を歩いている。
時々高尾山にも行くけれど、週末は物凄く混むので、平日会社休んでいくこともある。