今週からシーズンイン‼︎
マクロスケジュールは、近年やっている流れと同様の形を取りました。
もう少しこのパターンを試したい…
とはいえ、マイナーチェンジはしないとね。
今日は目標設定シートを記入する時間をあげて、30分だけサーキットトレーニングを実施。
なるべく正確にやりながら追い込もうとしている選手…
なんとなくやってる選手…
こういう差が半年、一年の積み重ねで、大きな差として競技結果に表れる。
何回目かな〜？
迷いが出たり、上手く行ってなかったり、そんな時に来てしまう…。
練習見学させてもらい、その後は競泳談義する時間🍺も作って頂きました。
今年は週の半分くらいは、3グループに分かれてトレーニングしているので、それなりに10月末の試合は泳げていたし、順調っていえば順調なんだが。
その中でもやっぱり…
春はミズキの800Frを、何とかJO突破させたいとので、ディスタンスというか800mFrのトレーニングをいくつかアドバイスもらいました。
そして、彩可と莉子のIMのアドバイスも。
いつも本当にありがとうございます🙇♂️
最近、多いみたいですね。
ちょっと意味合いは違うかもしれないけど、私が我慢すれば、みんな幸せになるから、私が我慢します的なのも。
いやいや…
我慢って時点でストレスだしね。
ストレスが溜まって…
…。
なんか、それ違うよね