うつ病と社会不安障害

ＳＡＤの人って、うつ病に発展しやすいんだそうです。



症状が出た日は、一日苦しいです。

恥ずかしくて、情けなくて、忘れてしまいたいです。



何か人前で失敗したとき。

例えばみんなの前でオナラしちゃったときとか。。

ずっとそのこと考えますよね。



そんなことが毎日起こると、うつ病にもなるでしょう。



みんな自分のこと、そんなに見てないし

覚えていないって、頭ではわかってるんだけどね・・・。