立ちながら

飲むと酔います。

昨日は、とあるサークル（？）

のような集まりに参加していたのですが、

ウロウロ歩き回りながらビールを３杯

そこから白ワイン。

２次会でもほとんどたちっぱで白ワイン。

てなことをしていたら・・・

記憶がナイ。。。

朝、携帯のメモリーを確認すると、

７件ほど昨日知り合った人たちの連絡先が追加されていたのですが、

半分ぐらい顔と名前が一致しないです・・・。

若干疲れ気味ですが今日も１日がんばります。

更新・・・

しばらくあいてしまいました・・・

さてさてこの１週間。

色々堂々巡りな思考を繰り返しては元に戻る・・・

というか昨日辺りに戻ってきました。（;´▽｀A``

何について、どんな思考をめぐらせていたかはココでは割愛しますが、

結局、「地道に頑張っていかなあかんなぁ～」

と至極当然のことを再認識しただけでした。

で自分のなまけものっぷりに落胆・・・

今日からまたまた頑張るぜぃ！！

と、髪も切ったし心機一転ガンバリマスです。

今回の沈黙の1週間で新たな気付きは特になかったのですが、

再認識できたことは少なからずありました。

それは「マインド」と「ブレない目標を持つことの重要性」でした。

欲張りな僕はあれも、これも・・・とどっちつかずなことが結構多い。

やると決めたことを、コツコツと積み上げていくことの大切さ、

それが出来ていないことの危険性みたいなものに気付けて

まぁよかったよかったといったとこです。

少し自己啓発的な話になりますが、

僕が常々意識しようと心がけていることに

「知っている」（知識）ということと「出来る」（体得）と言うことは

まったくの別次元であるというのがあります。

例えば、ダイエットしなきゃ・・・

と思い、どうやったらやせられるかと言うことは

みんな知っていても、それをやり切れる人は結構稀だったりします。

色々なダイエット教材が通販されていますが、

どれもきちんとやれば絶対効果はでるはずだと思います。

上記の例でいくと、

どれがいちばん楽してやせられるか？

が僕たちにとって重要度「高」だったりします。

この考え方がすでに危険・・・というかダメですよね。

知っているというのは「知識」ですので一度頭の中に

入れてしまうだけでよいのです。

しかし、出来るということは「技術」ですので、何度も反復練習が必要になります。

で、コレが正直めんどくさかったり、大変だったりします。

人間は出来れば楽をしたい生き物だと思うので、至極当然ですが、

ほうっておくとやらなくなります。

でも、それだと「出来る」（技術習得）には至りません。

コレではいつまでたっても目標達成なんてムリですよね。

似たような話でもうひとつ・・・

それは「等価交換」という考え方です。

何かを手に入れるにはそれと同等の価値を差し出す必要がある。

とう考え方ですね。

のどが乾いてジュースを買うときには120円払って買うわけです。

このとき・・・

ジュース　＝　120円

と言う公式が成り立っているハズなんですよね。

何事にもこのバランスがあって、それは「お金」であったり「時間」（努力）

を差し出して、何かを得ることが一般的です。

さらに行動の背景には・・・

のどの渇きを潤す　＞　ジュース　＝　120円

と言う公式が加わって初めてアクションを起こすのだと思います。

特に時間（努力）を差し出す必要がある場合、

安定して継続できるかが最大のテーマでこれこそまさに、

「知っている」けど「出来ない」になりがちなんですよね・・・。

少し遠回りしましたが、ココの部分をしっかり整理して

頑張っていきたいものです！！

っていうか頑張ります。

ひたすら・・・

「寝る」の週末でした。。

睡眠不足の土曜日。

昼は仕事で夜は接待・・・（？）

・・・で４時からクラブイベントに参加！！

張り切って楽しむぜぇぇ～と言う気持ちとは裏腹に、

さすがに体がついてきません・・・。

滞在時間１時間足らずでテクテク家まで歩いて帰ってしまいました（ツカレタ・・・）

翌日はひたすら寝る。

次の日は体調崩してこれまた寝る。

今日は・・・寝すぎで背中イタァ～イ。

健康管理って大切ですね。

今週は・・・「禁酒」＆「睡眠時間確保」

を強化してみたいと思います。

あと「ダイエット」の方も・・・ガンバリマス！！