こんにちは、SACRAです。
今日のメッセージは「情熱」が
キーワードでした。
自分はどんなことに情熱を持っているか？
と改めて心に聞いてみると、
言葉を書くこと。
創作。
と出てきた。
たしかに情熱はあるけれど、
書けない時がある。
言葉が出てこない！っていうことが。
なぜか？
そういう時はたいてい、
自分の感情を表に出してなかったり
する時じゃないかな
何というか、心が麻痺している感覚と
似ているかも。
そんな時は、すぐにノートを取り出して、
書きまくる
思っていることをすべて。
不安や恐れ、もやもや、
思いついた言葉をそのまま書く。
最近も色々な気づきがありました。
頭で考えすぎていたこと・・・
思考でガチガチになっていたのと
他人を意識すると、どうしても
始めの一言が出てこなかったり。
それと、エゴ。
不安がよぎると、
「あ、またエゴが現れた！」
と意識します。
それは、不安や恐れで
満たされた思考を切り離すため。
情熱は持っているのに、できない！
という時の私の対処法のひとつです
もうひとつは、
いったんそこから離れること。
思考転換するために、リラックス
ほ～っとする時間をつくってあげると
「私」は、非常に喜びます
そして、
情熱も、戻ります
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