嫉妬心との向き合い方

皆さんに質問です。

「この人、ムカつく！」と思うこと

ありませんか？

たとえば、ブログ、SNS、職場や学校など

で見たキレイな人、生き生きと活躍して

いる人、仕事も恋愛も順調でたくさん

お金を稼いでる人など。

その感情って、その人に対する怒り

というより、

嫉妬心なのでは？

この人は自分には無いものを持っている！

自分と比べて、この人はこんな素敵な

人生を歩んでる！

というような気持ち、出てきませんか？

よーく感じてみて

嫉妬心って、結構キツイですよ。

ふとした瞬間、湧き上がってくる

メラメラとした気持ち

心の中をじ～っと見つめていると

わかってくることは・・・

自己否定の感情。

自分が嫉妬しているということを

認めたくないという気持ち

自己嫌悪と向き合うのもつらい。

悔しい

でも一番はこれ。

ホントは私、

この人みたいになりたいの・・・

という本音。

とにかく、感情を見つめ続けて

感じることがポイントなんです

嫌でも、そのムカつく人を見る。

悔しいけど、

負けました。

と、敗北を認める。

カチコチになってた気持ちが

溶けてラクになるんですよね

それに、何だか、この人が言ってる

ようなことを自分も取り入れたいな

と思えてきたり、これをやって

みようという気持ちに傾いてくるんです。

その時にはメラメラが、収まって

きている

ただ嫉妬し続けていると、

また同じような気持ちになる状況が

次から次へと出てきてしまうので

自分と向き合うのは大事だなと

思います。

あれこれ向き合い、私が発見した

嫉妬心に対する一番の対処法は、

自分に正直になって

やりたいことをする。

コレでした

そのムカつく人を追い抜くくらいの

勢いで、やりたいと思っていたことを

やるんです。

できない、お金が無い、とかは

もう言い訳にすぎません。

行動しないと望んでいる現実や成功には

たどり着かないし、ちょっとやって

出来ないからといって簡単に諦めたら

また不満な日々を送るだけ。

嫉妬心は、

魂からのメッセージだよ

あらゆる不安は、

なりたい自分の姿、ビジョン

に変えて、望む自分を手に入れよう

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