食欲が止まらないので、食べても罪悪感のないもののレシピを探してたどり着いたのは、高野豆をパン代わりににすること。

高野豆腐を水で戻してから絞って、スライスしてグリルで焼いて、ささみとキャロットラペとブロッコリースプラウトを乗せて食べた。意外と美味しく食べることができた。

パンじゃ無いけど、パンっぽくて良い!

 

 

 

パンの代用?

 

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