ありがとうございました！
さきほどこちらの生徒さんに
「生活から離れて自分と向き合える、
私にとって充実した時間です」
って言っていただきました
意識して
自分のためだけの時間を作ることは
とーーーっても大切だと思います。
疲れて不満が多かったり
他人に依存傾向にある時は
自分が喜ぶ時間を作ることを
忘れてるのかも〜〜
「いやいや、
それどころじゃないし」
「私こんなにも大変なんですっ」
「無理です」
って言われたりするけど、
わかるけど、
「状況」次第、
「相手」次第で幸せになるんじゃなくて
自分自身が幸せな人間になる
そのためには
自分と向き合って
自分のココロとカラダの「不愉快」を
ちゃんと見てあげる。
自分の「不愉快」は
自分しか気づけない大切なもの。
でもでも
不愉快中は
意外と気づけてませんっ
ひとりで抱えまくって
思い込みで疲れさせてることにも
気づけてませんっ
不愉快な生活からいったん離れると
見えてきます。
そこで充実すると
自分に対して
親切に優しくできます。
そしたら勝手に
他人にも親切に優しくなるのよねー
心から
「私大丈夫じゃん！」
って思えるようにーー
奥にある可能性の光を
見つけられるようにーー
自分のためだけの楽しい時間を
作ってね
赤福の朔日餅（ついたちもち）❤️
縁あっていただけました！！
毎月伊勢本店で
1日にしか買えないそうで〜
超貴重じゃん！
しかも毎月違う餅菓子だそうで〜
ありがとうございます
★保谷大泉SACOYOGA
毎週火曜日
子連れクラス 10:00〜
大人クラス 11:20〜